Kok Tak kunjung Hamil Ya?
Seorang wanita tampak cemas, sudah menikah 3 tahun namun belum juga mendapatkan momongan. Selama ini ia tetap sabar dan tabah menanti kehamilan yang tak kunjung datang. Namun ada pula yang baru menikah 6 bulan tidak sabar ingin cepat-cepat memperoleh keturunan apalagi kedua orang tua sudah setiap hari menanyakan hamil atau tidak
Apabila sudah melakukan hubungan intim secara teratur dua hingga tiga kali dalam seminggu, tanpa menggunakan alat kontrsepsi, tapi belum hamil juga? Jika kondisi iniAnda alami lebih dari setahun maka sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter. Boleh jadi Anda mengalami infertilitas atau ketidaksuburan
Pemeriksaan dapat dimulai dengan pergi ke dokter kandungan. Sebaiknya berdua dengan pasangan Anda, karena infertilitas bisa disebabkan karena adanya masalah pada istri, suami atau keduanya. Dokter akan melakukan pemeriksaan untuk mencari penyebab infertilitas dan mencoba mengatasinya
Apa saja yang akan diperiksa?
Dokter kandungan akan memeriksa kedua pasangan terutama wanita karena sesuai dengan bidang keahliannya. Pertama akan dilakukan pendataan awal dimana akan ditanyakan : – riwayat pasien: meliputi riwayat kesehatan, perkawinan, hubungan intim, kehamilan (bila pernah), siklus haid, dan sebagainya. Selanjutnya dokter akan melakukan pemeriksaan fisik umum (tekanan darah, berat badan, tinggi badan) dan pemeriksaan fisik ginekologis (kandungan) yang juga dikenal sebagai pemeriksaan dalam. Dokter akan menilai organ genitalia eksterna (bagian luar) seperti vulva, vagina dan mulut rahim, dan pada saat bersamaan akan dilakukan perabaan pada organ genitalia interna (bagian dalam) menilai kondisi rahim, indung telur dan mencari adanya tumor kandungan.
Juga akan dilakukan pemeriksaan ultrasonografi (USG) untuk melihat anatomi rahim, indung telur, saluran telur dan adanya massa (tumor) kandungan seperti kista, mioma, polip dan sebagainya. Pemeriksaan USG idealnya dilakukan menggunakan alat yang dimasukkan ke dalam vagina (transvaginal) atau jika tidak ada dapat menggunakan USG transabdominal (melalui dinding perut yang membutuhkan kondisi kandung kemih penuh guna memudahkan pemeriksaan).
Selanjutnya dokter akan meminta Anda untuk melakukan pemeriksaan laboratorium, yaitu: pemeriksaan darah rutin dan urin. Apabila dibutuhkan akan dilakukan pemeriksaan hormon reproduksi. Pemeriksaan darah dilakukan sebanyak dua kali pemeriksaan, yaitu hormon FSH, LH, Estradiol, dan Prolaktin pada hari ke 2-3 siklus haid. Kemudian pada hari ke-21 siklus haid akan diperiksa hormon progesteron. Pemeriksaan hormonal cukup penting untuk medapatkan kondisi kemampuan reproduksi seperti pola dasar hormonal dan cadangan telur (ovarian reserve) serta adanya ovulasi.
Jika dianggap perlu dokter akan menambahkan pemeriksaan hormon testosteron, dan hormon tiroid, serta pemeriksaan terhadap infeksi TORCH (toksoplasma, Rubella, Cytomegalovirus, Herpes simpleks), Klamidia. Apabila ada riwayat keguguran berulang maka akan dilakukan pemeriksaan terhadap kelainan Sindroma Antifosfolipid (APS) dengan memeriksa Antibodi Anticardiolipin (ACA) dan Lupus Antikoagulan. Jika ada kecurigaan adanya kelainan Sindroma ovarium polikistik (PCOs) maka akan ditambahkan pemeriksaan hormon insulin puasa.
Untuk menilai keadaan rongga rahim dan saluran telur (tuba falopii) dokter akan meminta pemeriksaan Histerosalpingografi (HSG) di bagian Radiologi. Umumnya dilakukan pada hari ke 9-11 siklus haid. Dianjurkan tidak senggama paling sedikit 2 hari sebelum tindakan. HSG dilakukan dengan cara menyuntikan larutan radioopak melalui mulut rahim ke dalam rahim dan saluran telur. HSG tidak boleh dilakukan pada pasien infeksi kandungan. Selain HSG, tindakan sejenis bisa juga dilakukan metoda Histerosonografi (tindakannya dikenal juga sebagai SIS) dengan menggunakan cairan fisiologis /Saline yang dicampur dengan antibiotika dan anti radang pada hari ke 9-10 siklus haid. Tindakan ini juga ingin melihat kondisi rahim dan rongganya serta saluran telur. Tindakan ini mirip dengan Hidrotubasi (atau dikenal awam sebagai “peniupan”) namun dipantau langsung menggunakan USG.
Pemeriksaan pada suami
STRES KRONIS PADA KEHAMILAN
Wanita yang mengalami stres mental kronis selama kehamilan mimiliki risiko masalah kesehatan tidak hanya untuk diri mereka sendiri, tetapi juga bagi janin yang mereka kandung. Dengan mengenali penyebab stres mental dan cara mengatasinya secara efektif, maka ibu hamil dapat bersantai dan menikmati kehamilan bebas stress
Â
Definisi Stres kronis
Setiap stres pada ibu hamil memiliki efek yang negative bagi dirinya atau bayinya. stres kronis, adalah kecemasan yang berulang, frustrasi, atau ketakutan yang sudah diderita sejak lama dan dapat memiliki efek kesehatan yang merugikan.
Â
Penyebab Stres Mental Selama Kehamilan
Ada banyak kekhawatiran yang dapat menyebabkan tekanan mental selama kehamilan. Beberapa pemicu stres yang paling umum untuk wanita hamil meliputi:
-Â Â Â Â Â Â Â Â Kesehatannya:
tubuh wanita mengalami perubahan fisik yang luar biasa selama kehamilan, dan setiap wanita bereaksi terhadap pengalaman berbeda. Kekhawatiran kenaikan berat badan, stretch mark, sakit/mual di pagi hari, nyeri sendi, dan efek fisik lainnya dari kehamilan dapat mengakibatkan tekanan mental yang berlebihan.
-Â Â Â Â Â Â Â Â Kesehatan Bayinya’s:
Setiap ibu menginginkan bayinya menjadi sehat, dan wanita yang memiliki anak dengan kesehatan yang buruk atau yang beresiko mendapatkan bayi yang tidak sehat akan meningkatkan kecemasan selama kehamilan karena mereka membayangkan masalah-masalah kesehatan yang akan mereka hadai setelah bayi mereka lahir (misalnya ibu yang sudah di vonis mempunyai anak cacat atau mempunyai kelainan bawaan)
-Â Â Â Â Â Â Â Â stres tentang merawat Anak:
BAYI REWEL/TANTRUM?
Mudik bawa keluarga…eh bayinya masih kecil….wah repotnya…apalagi kalau di perjalanan bayi Anda rewel..huaaaaa…rasanya pengen ikutan nangis aja.
mending kalau rewelnya biasa lha ini…rewelnya sampai nangis gak henti (“mengamuk-red”) Hhhhh dan mungkin ini pertama kalinya anda merasakan? Anda mungkin akan terkejut ketika pertama kali bayi Anda mengalami tantrum. Anda akan kaget melihatnya menangis berteriak, memukul, atau mengejangkan seluruh badannya. Tapi jangan khawatir, tantrum pada bayi tidak disebabkan karena Anda telah melakukan sesuatu yang salah, dan juga bukan karena bayi Anda marah atau emosi dia masih terlalu kecil untuk itu. Dan cara Anda merespon perilakunya waktu bayi berbeda dengan waktu ia lebih besar nanti.
Mengapa Bayi Mengalami Tantrum dan Apa yang Bisa Anda Lakukan
Tantrum bayi adalah kehilangan kontrol emosional yang mendadak. Ada berbagai faktor penyebab tantrum, dan bila Anda dapat mengetahuinya, barulah Anda bisa menenangkannya dan mungkin bahkan mencegah terjadinya tantrum. Berikut adalah sejumlah penyebab umum tantrum dan cara mengatasinya:
Penyebab dan Cara Mengatasi
Kelelahan
Tidurkan bayi atau berikan kegiatan/permainan yang relatif tenang
Lapar
Susui atau beri makanan
Frustrasi (karena tidak bisa melakukan sesuatu atau keinginannya tidak tercapai)
Bantu bayi untuk mencapai tujuannya atau alihkan perhatiannya
Affirmasi Untuk Ibu Hamil
Nikmati kehamilan yang sehat, kelahiran bayi yangi tenang, nyaman dan santai dengan menggunakan afirmasi:
Bagaimana dan apa yang kita pikirkan mempengaruhi kehidupan kita bahkan mempengaruhi seluruh sistem di dalam tubuh kita.
Hypno-birthing dan selfhypnosisi adalah cara mengajar diri sendiri untuk berpikir lebih positif tentang kehamilan Anda. Afirmasi bekerja dengan cara membantu Anda untuk mengembangkan pola pikir postive, mudah dan efektif
Afirmasi dapat digunakan dalam beberapa cara; bida di lafalkan/ dikatakan dengan suara keras, ditulis dalam jurnal/buku harian atau tertulis di kartu yang dapat dan mudah anda lihat disetiap tempat yang sering anda lihat sehari-hari(di kaca rias, di pintu kamar, di meja kantor dll)
Jika Anda akan mengatakan dengan lantang, temukan tempat yang tenang, memperlambat pernapasan Anda, dan ulangi afirmasi berulang karena hal ini membantu untuk mengatur dalam pikiran Anda.
Hypno-birthing: Apa itu dan bagaimana cara kerjanya?
Saat seorang ibu hamil memasuki trimester terakhir, banyak sekali ibu yang mengalami stress, takut dan kecemasan. Mulai dari takut sakit/ merasanya nyeri saat bersalin, takut terjadi komplikasi saat bersalin dan panic. Namun bagi ibu-ibu yang sudah belajar tentang hypno-birthing, peristiwa persalinan hanyalah sebuah tantangan yang pasti bisa dilewatinya dengan nyaman, lancar dan nikmat.
Untuk menghadapi proses persalinan agar terasa nyaman, dan lancar para wanita bijak memilih untuk menggunakan hipno-birthing untuk menghilangkan rasa sakit dan rasa takut saat bersalin sehingga pengalaman persalinan yang mereka dapatkan adalah sebuah pengalaman yang indah dan tak terlupakan.
Dimasa lalu kata “hipnosis” identik dengan magic dan gambaran penghipnotis akan mempengaruhi orang lain untuk masuk dalam situasi yang memalukan. Namun sekarang hypnosis digunakan sebagai terapi dalam berbagai bidang kedokteran, anestesi gigi dan sesi terapi pribadi. Meskipun demikian, ada banyak kesalahpahaman tentang hipnosis yang dapat menghalangi mereka belajar metode yang canggih ini.
Berikut ini persepsi yang benar tentang hypnosis:
* Semua Hypnosis adalah self-hypnosis, hipnoterapis/ orang yang melakukan hypnosis sebenarnya adalah fasilitator. Seseorang dapat memilih untuk masuk ke dalam keadaan hipnosi maupun tidak.
* Sekitar 90-95% dari manusia dapat dihipnotis. Kemauan, keyakinan dan motivasi memiliki pengaruh besar dalam keberhasilan hypnosis.
* Selama hipnosis anda tidak tertidur atau tidak sadar, dan selalu bisa “keluar” dari kondisi hypnosis kapan saja Anda inginkan. Dalam kondisi hypnosis anda tetap memegang kendali atas diri anda.
* Dalam keadaan hypnosis Anda tidak dapat dibuat untuk membocorkan informasi atau melakukan apa saja yang anda tidak maui.
lalu bagaimana dengan Hypnosis untuk proses persalinan?
saat ini Hipnosis digunakan dalam bidang medis/kedokteran, pembedahan dan kedokteran gigi dengan sukses. Banyak sekali manfaat yang sudah didapatkan pasien terutama yang memiliki alergi dengan obat anestesi, dengan ini, memungkinkan mereka untuk menjalani operasi tanpa obat-obatan dan tanpa rasa sakit.
kita tahu bahwa pikiran dapat dilatih untuk mengalihkan rasa ketidaknyamanan menjadi tekanan ringan saja, dan dalam proses persalinan hal ini juga di gunakan. Selain itu, pada saat proses persalinan, dengan ibu bida menerapkan relaksasi apalagi di sela kontraksi, maka ibu akan merasa jauh lebih nyaman sehingga ibu mampu mengalami pengalaman persalinan yang nyaman dan indah. Relaksasi hypno-birthing dapat dipelajari dan dipraktekkan sehari-hari dalam persiapan untuk kelahiran menggunakan visualisasi dipandu dan diikuti oleh sugesti positif. Dan dalam keadaan hypnosis sugesti positif akan terekam di alam bawah sadar klien, sehingga sama seperti Laptop yang terkena “virus” (Virus= pikiran dan anggapan bahwa bersalin itu menyakitkan) , sugesti positif mampu me “reprograming dan mendelete” virus-virus tersebut dan mengganti dengan “program” baru yaitu bahwa bersalin itu normal, lancar, nyaman dan menyenangkan!
Ketakutan dan Harapan
Seperti kita ketahui bahwa dipedesaan atau jaman dahulu melahirkan dianggap sebagai suatu peristiwa, alami yang normal terjadi dalam kehidupan seorang wanita. Para wanita melahirkan diberi dukungan dari wanita lain, dan anak-anak sering hadir untuk menyaksikan acara tersebut. Dengan cara ini, kelahiran dirayakan dan dihormati. Gadis-gadis muda kemudian tumbuh dengan sistem keyakinan bahwa kelahiran adalah peristiwa positif dan harapan mereka terhadap proses melahirkan mencerminkan tercermin dalam sikap mereka. Akibatnya, kelahiran mereka mirip dengan para pendahulu mereka, tanpa rasa sakit dan ketakutan. Mereka memiliki harapan positif melahirkan.
Manfaat Belajar Teknik Relaksasi Untuk Persalinan Normal
Â
Belajar teknik relaksasi untuk persalinan normal memberikan banyak keuntungan/ manfaat – baik mental maupun fisik. Sebenarnya, teknik relaksasi merupakan keterampilan yang penting dan patut di pelajari oleh setiap orang.
Dalam dunia sekarang ini, tingkat stres kita jauh lebih tinggi daripada pada jaman dahulu. Bukan karena hidup kita lebih sulit, tetapi karena jenis stres yang menekan kita dan kita hadapi ini berbeda. Â Sebagian besar stres kita berasal dari hal-hal yang berada di luar kendali kita seperti – inflasi, kurangnya keamanan, biaya perawatan kesehatan yang tinggi, keadaan ekonomi yang tidak stabil, dan lain-lain.
stres mental dan fisik dapat berefek pada kondisi fisik seseorang. Ketika tingkat hormone dalam tubuh seperti adrenalin dan kortisol meningkat, seperti halnya tekanan darah Anda. Stres bahkan dapat mengacaukan fungsi otak Anda, sehingga menimbulkan masalah dengan penyembuhan, fungsi sistem kekebalan tubuh, kualitas tidur, bahkan memori anda.
Hypnobirthing Vs Hyperemesis
Kemaren ada seorang klien (ibu hamil) yang datang kerumah bersama suaminya…dengan muka yang pucat pasi…ibu tersebut cerita kalau tiap hari apalagi tip pagi muntah terus gak karuan, sampai dia takut untuk makan dan minum…hamil 12 minggu tapi berat badannya turun 3 kg. dengan senyum kusapa dan ku coba periksa semuanya…wah..tensinya aja 90/60 mmHg…dan bahasa tubuhnya menandakan dia mual…akhirnya langsung saja kulakukan relaksasi….20 menit berlalu dan sang ibu tertidur dengan nyamannya.setelah selesai…kubangunkan dia dan ku ajak ngobrol, apa aja…sambil sudah kusiapkan teh manis dan roti regal….ngobrol sambil minum teh…nyemil roti…tak terasa 30 menit berlalu…tiba-tiba si ibu dengan muka kagetnya bilang “lho bu…kok dari tadi saya gak muntah-muntah???” hahahahah “lha ibu kesini pengen muntah atau sembuh?”…dia tersipu malu.
Hypnoanesthesia dalam proses persalinan
Nyeri merupakan sensasi yang rumit, unik, universal dan bersifat individual. Walaupun demikian nyeri dapat pula diartikan sebagai suatu sensasi yang tidak menyenangkan baik secara sensori maupun emosional yang berhubungan dengan adanya suatu kerusakan jaringan atau factor lain, sehingga individu merasa tersiksa, menderita yang akhirnya akan mengganggu aktivitas sehari-hari, psikis dan lain-lain