Bidan Kita

Home Blog Page 88

Pentingnya Peran Suami dalam Persalinan

Yesie Aprillia
-
0

Kehamilan merupakan proses alami, bukan milik si calon ibu saja melainkan milik pasangan juga. Dalam kondisi seperti ini, suami bukan hanya bertanggungjawab pada persiapan dana persalinan belaka. Saat ini kematian ibu hamil di Indonesia salah satunya akibat kurangnya peranan keluarga khususnya suami, dalam proses kehamilan, persalinan dan pasca persalinan.

 

Selain memberi semangat kepada ibu, menemani istri selama proses persalinan secara tidak langsung mengajarkan suami untuk bisa lebih menghargai pasangannya. Yang terpenting, keterlibatan suami juga bisa membentuk ikatan batin antara ayah dan anak.

Jadi jangan ragu untuk melibatkan suami dalam persalinan. Agar suami tidak bingung, alangkah baiknya ajak suami anda saat periksa ke bidan/ dokter maupun saat mengikuti kelas ibu hamil. Dengan demikian saat persalinan suami lebih siap dan sabar mendampingi Anda.

Berikut ini berbagai keuntungan yang akan anda dapatkan saat melibatkan suami dalam persalinan:

Berbagai Tehnik Persalinan Alami

Yesie Aprillia
-
0

 

 

Ada sejumlah teknik yang berbeda yang dapat digunakan ketika seorang ibu mencoba untuk bersalin tanpa menggunakan intervensi medis sedikitpun. Berikut ini adalah daftar teknik yang telah digunakan selama bertahun-tahun dalam membantu dengan kelahiran alami. Luangkan waktu untuk mempelajari teknik yang berbeda dan memilih mana yang terbaik bagi anda dan pasangan anda,

 

Teknik Alexander:

FM Alexander (1869-1955) mengembangkan teknik ini dengan duduk, berdiri dan bergerak ini akan membuat persalinan menjadi efisien dan effektif. Tidak hanya wanita hamil, tapi semua orang dapat belajar untuk melepaskan ketegangan otot, meningkatkan kapasitas bernapas dan memulihkan ketenangan tubuh dan postur tubuh yang tepat. Seperti tubuh Anda yang berubah, nyeri punggung bawah, gangguan keseimbangan, masalah pencernaan, sesak nafas dapat dibantu melalui modifikasi sederhana dalam gerakan Anda. Saatnya fokus pada bernapas, dan menenangkan sistem anda, fokus pada saat kelahiran, membantu membuka serviks selama fase dilatasi dan mempersiapkan diri untuk mendorong secar efektif .

Untuk informasi lebih lanjut: www.alexandertech.org dan www.alexandertechnique.com

TANDA AWAL PERSALINAN AKAN S EGERA TERJADI

Yesie Aprillia
-
0

 

 

Penyebab pasti lahirnya seorang bayi sampai sekarang masih belum diketahui. Teori yang berkembang pada saat ini menyatakan bahwa bayi dalam kandungan membantu memproduksi unsur-unsur tertentu yang kemudian berubah menjadi hormon-hormon kehamilan. Berikut ini adalah tiga tanda dan gejala utama yang khas terjadi dan dapat menunjukkan bahwa sebentar lagi anda akan melahirkan dan memiliki seorang bayi.

 

ATASI NYERI PERSALINAN Dengan SMART

Yesie Aprillia
-
0

 

Persalinan sering kali menjadi momok terutama bagi ibu hamil pertama kali yang tinggal “menghitung hari” menanti persalinannya.

Rasa deg-degan, takut, khawatir bahkan stress saat hendak menghadapi proses persalinan.

 

Terdapat berbagai cara dan metode untuk mengurangi rasa nyeri pada saat proses persalinan. Namun yang terpenting adalah atasi nyeri persalinan tersebut dengan cara yang SMART.

Sederhana

Murah

Aman

Rileks

Tenang

Berikut ini A sampai Z cara alami untuk menghadirkan rasa nyaman saat proses persalinan

Ask Information

Tanyalah apa saja yang belum anda ketahui tentang proses persalinan, selain menanyakan kepada bidan atau dokter yang merawat anda, akan lebih bijak jika sebelumnya anda sudah mencari informasi sebanyak-banyaknya tentang kehamilan dan proses persalinan, anda bisa mendapatkannya melalui buku, majalah, maupun artikel-artilek di internet.

Breathe Rhythmically dan Rileks saat menghela nafas

Nafas sangatlah penting dalam proses persalinan. Karena dengan bernafas berpola maka mampu menghadirkan sensasi relaksasi disela-sela kontraksi yang anda rasakan selain itu dengan bernafas yang baik dan benar mampu menjaga suplai Oksigen ke janin anda.

Cuddle Your Partner / Peluk pendamping persalinan anda

Peluklah pasangan anda terutama saat anda merasakan kurang nyaman, dengan demikian anda akan merasakan support dan dukungan dari pasangan anda sehingga anda merasa lebih tenang.

Drink isotonik water in between contraction

Ini sangatlah penting, banyak sekali klien yang tidak mau minum saat menjalani proses persalinan. Dan akibatnya klien sering mengalami dehidrasi dan kehabisan tenaga untuk mengejan.

Untuk itu cobalah untuk minum disela kontraksi anda. Akan lebih baik cari minuman isotonic karena akan lebih mudah diserap tubuh.

Endorphin massage

Endorfin massage adala salah satu metode untuk merangsang munculnya hormone endorphin dalam tubuh saat prises persalinan. Dengan demikian proses persalinan akan lebih nyaman dan lancar.

Bagaimana caranya melakukan endorphin massage ini?

Anda dapat mengikuti kelas ibu hamil di BidanKita

GENTLEBIRTH

Yesie Aprillia
-
0

 

 

Mengapa kita memilih proses persalinan yang lembut (Gentlebirth)? kelahiran manusia adalah peristiwa yang paling ajaib, transformasional, dan misterius dalam kehidupan kita. Pengalaman melahirkan akan meninggalkan jejak sendiri yang dapat tak terhapuskan begitusaja pada kehidupan seorang ibu dan bayi. Dalam abad terakhir, manusia mulai menjelajahi dan bereksperimen dengan ilmu pengetahuan dan perkembangan teknologi tinggi. Sebuah kombinasi dari karakteristik manusia alam seperti rasa ingin tahu, keinginan untuk mengendalikan, takut yang tampaknya di luar kendali manusia, dan fokus terkonsentrasi pada penerapan teknologi, telah merayap ke dalam dan dialihkan dari perspektif budaya dan penghormatan terhadap kesucian dari pengalaman kelahiran. Hasilnya fokus terhadap teknologi dan eksperimen terlihat dalam budaya yang dominan, dalam bentuk seluruh populasi dengan berbagi tingkat stres yang tinggi, ketakutan, dan disfungsi emosional. Revolusi Industri di Amerika mempercepat tren untuk bereksplorasi dalam mengelola kelahiran. Lifestyles berubah, kota menjadi cepat padat tanpa memahami langsung pengendalian penyakit. Ibu dan angka kematian bayi dan rumah sakit naik. Mereka berpendapat bahwa rumah sakit dilihat sebagai tempat baru dan lebih aman bagi semua orang untuk melahirkan, bukan rumah. Didorong oleh persaingan pasar bebas Filosofi Gentle birth Gentle birth tidak menentukan daftar aturan yang harus diikuti. Ini adalah pendekatan untuk kelahiran yang menggabungkan nilai-nilai individu seorang wanita dan keyakinan. Setiap kelahiran adalah pengalaman yang kuat – kadang-kadang menyakitkan, selalu transformasional. Setiap kelahiran adalah sebuah pengalaman yang unik bagi ibu dan bayi mengalaminya. Unsur-unsur yang membentuk sebuah gentlebirth tentu tidak baru atau revolusioner. Banyak telah menjadi bagian dari melahirkan selama ribuan tahun. Sebuah gentlebirth bergantung pada pemahaman bahwa persalinan merupakan bagian dari sebuah kontinum misterius peristiwa fisiologis, dimulai dengan konsepsi dan berlanjut dengan baik pada tahun-tahun pertama kehidupan. Ibu dan bayi, tak terpisahkan dan saling bergantung, bekerja bersama sebagai dalam satu unit dari pembuahan telur sampai proses penyapihan dari pemberian ASI terjadi. Obligasi yang dihasilkan dibuat selama periode ini adalah dasar dalam kehidupan mereka. Kehamilan memberikan kesadaran berharga dan tinggi dari aspekseorang wanita sebagai wujud dirinya sendiri dan kehidupan. Dukungan dalam mengakses kebijaksanaan, bimbingan dengan pendidikan, dan pemodelan, memungkinkan dia untuk lebih mudah melepaskan resistensi yang dipelajari sebelumnya atau takut. Hal ini memudahkan pengalaman Gentle Lahir. Esensi dari Gentle birth Sebuah gentlebirth terjadi ketika seorang wanita didukung oleh orang-orang yang memilih untuk tinggal bersama selama waktu yang paling intim dalam persalinannya. Dia harus dicintai dan dipelihara oleh orang-orang di sekitarnya sehingga dia bisa merasa nyaman dan cukup aman untuk mengikuti naluri alaminya. Selama kelahiran, seorang wanita merasa dan merasakan kekuatan dan energi saat persalinan. Gentlebirth adalah proses persalinan yang lembut dan tidak terburu-buru. Bayi lahir dengan kecepatan sendiri dan dalam “waktunya” sendiri. lalu diterima ke dalam tangan orang-orang yang mencintai dan mengakuinya sebagai manusia dengan tujuan hidup sendiri, Berikut adalah saran untuk membantu seorang perempuan untuk menciptakan pengalaman persalinan mereka yang lembut. Elemen Kunci 1. Persiapan Sepanjang sejarah perempuan belajar untuk melahirkan secara intuitif. Mereka menyaksikan ibu mereka, anggota keluarga dan orang lain dalam masyarakat melahirkan saat mereka tumbuh sebagai anak-anak perempuan, siap untuk melanjutkan siklus reproduksi kehidupan. Keakraban yang tidak perlu dihilangkan ketakutan dan kecemasan. Biarkan Mereka terlibat dalam ritual budaya dan berbagi informasi serta mengamati dengan perasaan tak terlukiskan. Hal ini menciptakan pendidikan yang inspiratif dan ideal untuk memelihara pikiran dengan koneksi tubuh. Karena beberapa dekade eksperimen Technologic, beberapa generasi ibu-ibu di Amerika kehilangan kesempatan untuk belajar tentang kelahiran/proses persalinan secara intuitif. Memang, dalam hubungannya dengan munculnya lembaga kesehatan, dan mendiskreditkan mereka dengan nilai kebidanan, sikap terhadap kelahiran berubah secara dramatis. Prioritas radikal dan sesat mulai mengatur perlakuan terhadap wanita mengalami aktivitas reproduksi. Prioritas berfokus pada menciptakan individu-individu independen yang didorong untuk berkembang dalam ekonomi pasar bebas.

 

Can Stress Cause a Miscarriage mom

Yesie Aprillia
-
0

After a long time, she was excited and happy when she got her pregnancy reports. It was confirmed that she was pregnant. She had no one to share her happiness with. Her husband came back from work and the same old fights started again. It was unbearable for her to stay with that man. She thought of leaving the house but she had nowhere to go. She continued living in the same stressful environment only to find out that she was bleeding again…she had to face that brutal spontaneous abortion – miscarriage!

 

According to miscarriage statistics, many women lose their pregnancy due to stressful life situations. A lot of research studies have been conducted to find out the correlation between stress and miscarriages. If you are thinking whether can stress cause a miscarriage in early pregnancy or otherwise, then the answer is yes. It is evident that stress causes miscarriage. Women who face high levels of physical and emotional turmoils just before or during the pregnancy or conception generally miscarry their pregnancy. To know more about how can stress cause a miscarriage, read further. How Can Stress Cause a Miscarriage The whole process of miscarriage is related to one hormone in the human body which is known as cortisol. It is secreted by adrenal glands and plays a key role in regulating blood pressure, blood sugar, and glucose metabolism. Cortisol levels are generally higher in the morning and lower in the night. This hormone is known as stress hormone because it also gets secreted at higher levels in response to the stress. A little increase in cortisol is alright as it provides people with quick energy, improved memory functions, increased immunity and lowered pain sensations. But if a person is always stressed then his or her body hardly gets a chance to come back to normal, resulting in chronic stress. Such chronic stress keeps your cortisol levels high always which has a lot of adverse effects on the body, including high blood pressure, imbalanced blood sugar, impaired cognition, weak bones and muscles, etc. This increased cortisol can be problematic for pregnant women as it affects the progesterone levels in woman’s body. Progesterone is a steroid hormone that plays a vital role in the female menstrual cycle. After ovulation progesterone is secreted to thicken the uterine lining so that embryo rests well on the wall. When there is no ovulation or embryo the progesterone levels decrease naturally. This results in shedding the inner lining of the uterine wall, which means women start menstruating. The problem is when cortisol levels increase, the progesterone levels go down. So if a pregnant women is worried all the time the cortisol level increases which decreases progesterone levels. This gives the brain a signal of no egg implant and the miscarriage bleeding takes place. So it is important for pregnant women to maintain moderate progesterone levels by lowering cortisol levels. And this is possible only if they keep the stress away. It is suggested that pregnant women should learn some stress management techniques to avoid miscarriages that occur due to stress. Preventing Miscarriage Now you know how can stress cause a miscarriage and you should also know how to avoid it. Though miscarriage caused by critical medical conditions cannot be avoided, there are many ways by which you can keep yourself healthy during pregnancy. The first thing is that you must lead a stress free and relaxing life. If you cannot then you must learn to manage your stress effectively. Chances of miscarriage increase as you age so it is suggested to conceive within your maternal age limits. Apart from this what can cause a miscarriage is your carefree attitude, so pay attention to your health. Given below are some of the ways to avoid miscarriage that you must observe to have a safe and healthy pregnancy and delivery.

 

1. Eat healthy foods

Jenis kelamin dan respon terhadap stres dalam kehamilan

Yesie Aprillia
-
0

Stres saat hamil

Yesie Aprillia
-
0

 

 

Ibu yang sedang mengalami kehamilan, dituntut tidak hanya harus siap secara fisik, tetapi juga harus siap secara mental. Hal inilah yang kurang diperhatikan ibu hamil yang umumnya lebih siap dalam menghadapi perubahan fisik, tetapi tidak siap secara mental.

 

 

Perubahan secara fisik pada ibu hamil memang mudah ditebak dan umum terjadi pada setiap ibu yang sedang mengalami kehamilan, seperti perubahan bentuk tubuh dengan badan yang semakin membesar, munculnya jerawat di wajah atau kulit muka yang mengelupas. Namun perubahan secara mental pada ibu hamil sangat sulit ditebak dan tidak selalu sama terjadinya pada setiap ibu hamil ataupun pada setiap kehamilan.

Stres dalam kehamilan seringkali terjadi. Terjadinya stres bisa ditandai dengan peningkatan detak jantung dan peningkatan hormon pemicu stres. Perlu diketahui bahwa setiap detak jantung ibu tentu dapat dirasakan pula oleh janin. Oleh karena itu, bila ibu sering mengalami stres, maka detak jantung semakin meningkat. Detak jantung yang semakin keras dapat mempengaruhi gerakan pada janin. Akibatnya, janin pun lebih aktif bergerak-gerak di dalam rahim. Selain detak jantung meningkat, hormon pemicu stres pun ikut meningkat. Peningkatan itu dapat mempengaruhi kondisi dari si ibu, seperti ibu kurang tidur, nafsu makan terganggu, cemas dan lain-lain.

Ibu hamil yang kurang waktu tidurnya akan mempengaruhi kondisi kesehatan dan kebugaran tubuh. Karena waktu untuk beristirahat pun berkurang. Dan apabila stres yang muncul mempengaruhi nafsu makan ibu yang berkurang, akibatnya bisa berbahaya. Pasokan makanan bergizi yang dibutuhkan oleh ibu dan janin tentu berkurang pula. Karena pasokan makanan bergizi kurang, maka dikhawatirkan pertumbuhan janin akan terganggu.

Secara psikologis, stres pada ibu hamil dapat dibagi dalam tiga tahapan:

Tahap pertama adalah pada triwulan pertama,

yaitu pada saat usia kehamilan satu hingga tiga bulan. Dalam kurun waktu tersebut, biasanya ibu belum terbiasa dengan keadaannya, di mana adanya perubahan hormon yang mempengaruhi kejiwaan ibu, sehingga ibu sering merasa kesal atau sedih. Selain itu, ibu hamil ada juga yang mengalami mual-mual dan morning sickness, yang mengakibatkan stres dan gelisah.

Tahap kedua saat triwulan kedua,

Skin to Skin

Yesie Aprillia
-
0
Skin to Skin

Mengapa begitu penting  menjaga bayi kita tetap bersatu/bersentuhan kulit dengan kulit bersama ibunya di jam pertama setelah kelahiran? Pada jam pertama dan saat setelah bayi lahir, mereka mengalami suatu transisi yang mengagumkan ke dalam dunia baru.

Bayangkan jika Anda mau, dari rahim yang begitu hangat, lembut dan redup tiba-tiba harus berhadapan dengan dunia baru dengan lampu terang, suara berisik, dan orang-orang baru.

 

pada jam pertama setelah lahir Bayi Anda adalah belajar bagaimana untuk menghirup udara, menghisap, menelan, dan mengatur suhu mereka sendiri di luar rahim  untuk pertama kalinya!

Keep Mother and Baby Together

Yesie Aprillia
-
0

 

After giving birth, a woman held her healthy newborn baby for a few minutes. Then, hospital staff took her baby to the well-baby nursery and moved the mother to her hospital room. During the day, the mother and her baby stayed together in the hospital room; during the night, however, the baby stayed in the nursery because, as hospital staff advised the mother, she would get more sleep this way. The mother realized she had spent a lot of time apart from her baby, and she wondered if the hospital”s routine procedure truly met the needs of mothers and babies after birth.

 

 

Years ago, when birth moved from homes to hospitals, most babies didn”t stay with their mother. The mother went to a hospital room, while her baby was cared for in a nursery. Mothers waited long hours to see their baby, and their baby”s visits were often only during feeding times. The medical community thought that when babies were cared for in the nursery, the babies were safer and healthier and the mothers were more rested.

Yearning for Closeness  As an essential resource for helping you understand how decisions about your care during pregnancy and childbirth can positively affect you and your baby, Lamaze International offers scientific evidence about why keeping your baby close after birth is important for both of you. Since the beginning of time, women have needed and wanted their baby close to them. In their arms following birth, and while resting or sleeping, women kept their baby safe, warm, and nourished. Today, we know this “yearning for closeness” is a physical and emotional need shared by mothers and babies.

In recent years, studies have shown that it”s best for mothers and their healthy baby to stay together after birth (Bergman, Linley, & Fawcus, 2004; Bystrova, Matthiesen, et al., 2007; Bystrova, Widstrom, et al., 2007; Christensson et al., 1992; International Lactation Consultant Association, 1999; Moore & Anderson, 2007; Moore, Anderson, & Bergman, 2007; World Health Organization [WHO], 1998). And e xperts agree that unless a medical reason exists, healthy mothers and babies shouldn”t be separated after birth or during the early days following birth ( Academy of Breastfeeding Medicine [ABM] Protocol Committee, 2007; American Academy of Family Physicians, 2007; American Academy of Pediatrics [AAP] Expert Workgroup on Breastfeeding, 2005; International Lactation Consultant Association, 1999; UNICEF/WHO, 2004; WHO, 1998). Interrupting, delaying, or limiting the time that a mother and her baby spend together may have a harmful effect on their relationship and on breastfeeding success (Enkin et al., 2000).

Keeping Mothers and Babies Together  Babies stay warm and cry less, and breastfeeding gets off to a good start when mothers and their baby have frequent time together, beginning at birth. Mothers learn to recognize their baby”s needs, responding tenderly and lovingly. A connection that lasts a lifetime begins to form.

The Moment of Birth  Nature prepares you and your baby to need and seek each other from the moment of birth. Oxytocin, the hormone that causes your uterus to contract, will stimulate “mothering” feelings after birth as you touch, gaze at, and breastfeed your baby (Uvnäs-Moberg, 1998; Winberg, 2005). More oxytocin will be released as you hold your baby skin-to-skin. Your brain will release endorphins, narcotic-like hormones that enhance these mothering feelings. These hormones help you feel calm and responsive and cause the temperature of your breasts to rise, keeping your baby warm (Uvnäs-Moberg, 1998). Because of the normal “adrenaline rush” babies experience right after birth, your baby will be bright, alert, and ready to nurse soon after birth (Porter, 2004; Righard & Alade, 1990). During the hours and days following birth, you will learn to understand your baby”s cues and unique way of communicating with you.

Skin-to-Skin Contact  Healthy newborns placed skin-to-skin on their mother adjust easily to life outside the womb. They stay warm, cry less, have lower levels of stress hormones, are more likely to breastfeed, and breastfeed sooner than newborns who are separated from their mother ( Bystrova, Widstrom, et al., 2007; Bystrova et al., 2003; Carfoot, Williamson, & Dickson, 2005; Christensson, Bhat, Amadi, Eriksson, & Hojer, 1998; Christensson et al., 1992; Lindenberg, Cabrera Artola, & Jimenez, 1990; Mikiel-Kostyra, Mazur, & Boltruszko, 2002; Uvnäs-Moberg, 1998 ). The benefits of skin-to-skin contact continue beyond the first hour after birth. The longer and more often mothers and babies are skin-to-skin in the hours and days after the birth, the greater the benefit (Moore & Anderson, 2007; Syfrett, Anderson, Neu, & Hilliard, 1996). Babies who are cold, including premature babies, return to a normal temperature more quickly when held skin-to-skin by their mother (Charpak et al., 2005 ). When a mother and her baby are skin-to-skin, her baby is exposed to the normal bacteria on her skin, which may protect her baby from becoming sick due to harmful germs (WHO, 1998). Research suggests that women who hold their baby skin-to-skin following birth care for their baby with more confidence, and they recognize and respond to their baby”s needs sooner than mothers who are separated from their baby ( Widström et al., 1990). And mothers often prefer holding their baby skin-to-skin rather than swaddled in a blanket!

Other benefits to babies from skin-to-skin contact include easier breathing, higher and more stable blood sugar levels, and a natural progression to breastfeeding (K. Christensson, Cabrera, E. Christensson, Uvnäs-Moberg, & Winberg, 1995; Christensson et al., 1992; Johanson, Spencer, Rolfe, Jones, & Malla, 1992; Walters, Boggs, Ludington-Hoe, Price, & Morrison, 2007 ). Babies placed skin-to-skin with their mother immediately after birth have a natural instinct to attach to the breast and begin breastfeeding, usually within one hour ( Righard & Alade, 1990; Walters et al., 2007; Widström et al., 1990). Mothers who hold their baby skin-to-skin after birth are more likely to make greater amounts of breastmilk, breastfeed longer, and breastfeed without offering formula (Bystrova, Matthiesen, et al., 2007; DiGirolamo, Grummer-Strawn, & Fein, 2001; Mikiel-Kostyra et al., 2002; Moore et al., 2007; Vaidya, Sharma, & Dhungel, 2005). It is also important to note that experts recommend exclusive breastfeeding—no other liquids or foods—during the first six months of life (AAP Expert Workgroup on Breastfeeding, 2005).

Rooming-In With Your Baby  In the days following birth—whether in a hospital, at a birth center, or at home—mothers” and babies” physical and emotional need for each other continue. It makes sense that the more time two people spend together, the sooner they get to know each other. Mothers who are with their baby for longer periods of time, including during the night, have higher scores on tests that measure the strength of a mother”s attachment to her baby (Klaus et al., 1972; Norr, Roberts, & Freese, 1989; Prodromidis et al., 1995). While together, mothers quickly learn their baby”s needs and how best to care for, soothe, and comfort their newborn.

Keeping your baby with you continuously during the day and at night (called “rooming-in”) has many benefits. Rooming-in with your baby makes breastfeeding easier. Studies done throughout the world suggest that mothers who room-in with their baby make more milk, make more milk sooner, breastfeed longer, and are more likely to breastfeed exclusively compared with mothers who have limited contact with their baby or whose baby is in the nursery at night (Bystrova, Matthiesen, et al., 2007; Daglas et al., 2005; Declercq, Sakala, Corry, & Applebaum, 2006; Fairbank et al., 2000; Flores-Huerta & Cisneros-Silva, 1997; Lindenberg et al., 1990; Pérez-Escamilla, Pollitt, Lönnerdal, & Dewey, 1994; Syafruddin, Djauhariah, & Dasril, 1988; Yamauchi & Yamanouchi, 1990).

Rooming-in is better for babies. While babies are with their mother, they cry less, soothe more quickly, and spend more time in quiet sleep (Keefe, 1987). Babies who room with their mother are more likely to take in more breastmilk (Bystrova, Matthiesen, et al., 2007), gain more weight per day ( Yamauchi & Yamanouchi, 1990), breastfeed exclusively (Mikiel-Kostyra, Mazur, & Wojdan-Godek, 2005), and are less likely to develop jaundice, a yellowing of the skin that sometimes requires treatment (S yafruddin et al., 1988).

Normal newborn care in the hospital (e.g., exams, vital signs, and baths) can be done while rooming-in. You can be close to your baby and even help with some of the care if you wish. Babies bathed by their mother and held skin-to-skin stay just as warm as babies bathed in the nursery and placed in warmers (Medves & O”Brien, 2004).

Well-meaning friends and family may advise you to let your baby stay in the nursery at night so that you can get more sleep. However, studies show that mothers whose baby is cared for in the nursery do not get more sleep than mothers who room-in with their baby at night (Keefe, 1987, 1988; Waldenström & Swenson, 1991). Many mothers sleep more peacefully knowing that their baby is with them.

Rooming-in may have other long-term benefits for mothers and babies. Research suggests that rates of child abuse, neglect, and abandonment are lower for mothers who have frequent and extended contact with their newborn during the early postpartum period (N. Lvoff, V. Lvoff, & Klaus, 2000; O”Connor, Vietze, Sherrod, Sandler, & Altemeier, 1980).

Unlimited Opportunities for Breastfeeding  When you and your baby are together, skin-to-skin, and rooming-in, you”ll have unlimited opportunities for breastfeeding “practice.” Make those times happen! If you have lots of visitors, tell them it”s time for breastfeeding. If you”re holding your baby skin-to-skin, your baby”s special ways of communicating will tell them he”s hungry. If your baby is unable to be in your room, ask for your baby to be brought to you for breastfeeding. Researchers found that mothers are more likely to continue breastfeeding if their baby is brought to them for feeding when rooming-in isn”t possible (DiGirolamo, Grummer-Strawn, & Fein, 2008).

Recommendations from Experts  The benefits of keeping moms and babies together are so impressive that many professional organizations have made recommendations promoting skin-to-skin contact and rooming-in and opposing routine separation of mothers and babies after birth. These organizations include the Academy of Breastfeeding Medicine (ABM Protocol Committee, 2007); American Academy of Pediatrics (AAP Expert Workgroup on Breastfeeding, 2005); the American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG Committee on Health Care for Underserved Women & Committee on Obstetric Practice, 2007); the Association of Women”s Health, Obstetric and Neonatal Nurses (2000); the World Health Organization (1998); and the International Lactation Consultant Association (1999).

Recommendations from Lamaze International  You wait nine months to meet your baby. You dream about your baby and look forward to the moment of birth with excitement. After birth, you and your baby will want and need to be together. Studies show that being together is best for both of you. Lamaze International, which bases its education on the latest scientific research, joins the many organizations that recommend keeping moms and babies together after birth. Lamaze International encourages you to give birth in a place where you and your baby can be together without unnecessary interruptions. If you”re having your baby in a hospital, tell your caregiver that you plan to hold your baby skin-to-skin after birth and keep your baby with you throughout your stay. And reassure your friends and family that the best place for your baby is with you!

To learn more about safe, healthy birth, read The Official Lamaze Guide: Giving Birth with Confidence (Lothian & DeVries, 2005), visit the Lamaze Web site (www.lamaze.org), and sign up to receive the Lamaze…Building Confidence Week by Week e-mails.

Most recent update: July 2009

References  Academy of Breastfeeding Medicine [ABM] Protocol Committee. (2007). ABM Clinical Protocol #7: Model breastfeeding policy. Breastfeeding Medicine, 2(1), 50–55.

American Academy of Family Physicians. (2007). Family physicians supporting breastfeeding (position paper). Retrieved April 15, 2009, from http://www.aafp.org/online/en/home/policy/policies/b/breastfeedingpositionpaper.html

American Academy of Pediatrics Expert Workgroup on Breastfeeding. (2005). Breastfeeding and the use of human milk.Pediatrics, 115(2), 496–506.

1...878889...96Page 88 of 96