Jalan Yuk! dan dapatkan manfaatnya (Part 1)
Presepsi Orang Pada Umumnya “Kalau lagi hamil itu ya harus rajin jalan pagi!” Hayo…siapa yang seringkali mendengar kalimat ini? Pasti sebagian besar ibu ibu seringkali mendengar himbauan untuk jalan pagi selama masa kehamilan. Betul kan? Kenapa harus jalan, dan apa sebenarnya manfaatnya? Berjalan adalah satu latihan yang cocok untuk wanita hamil dari semua tingkat kebugaran…