Jika Anda telah mengikuti program olahraga secara teratur sebelum kehamilan Anda, itu bagus, yang penting Latihan yang ibu lakukan tidak meningkatkan risiko untuk keguguran . 1. Jika Anda baru memulai program olahraga sebagai cara meningkatkan kesehatan Anda selama kehamilan Anda, Anda harus mulai sangat lambat dan berhati-hati untuk tidak memaksakan diri. 2. Dengarkan tubuh…
Memandikan bayi, apalagi di minggu-minggu pertama alias baru lahir bisa menjadi satu hal yang merisaukan, karena itu tidak jarang pasangan muda memilih untuk mendatangkan perawat untuk memandikan bayi mereka atau dengan orang tua mereka. Berikut ini langkah demi langkah untuk memandikan bayi: Sebelum memandikan bayi kita harus mempersiapkan segala keperluan/perlengkapannya terlebih dahulu, yaitu: 1· Bak…
 Selama kehamilan, tali pusat pasokan nutrisi dan oksigen untuk bayi Anda berkembang. Setelah lahir, tali pusat tidak lagi diperlukan – jadi dijepit dan dipotong. Ini meninggalkan tunggul pendek. Tali pusar tidak mengandung serat saraf nyeri-sensitif, sehingga bayi Anda tidak akan merasakan apa pun di area ini.   Perawatan tali pusar dimaksudkan agar luka…
Nyeri dan sakit saat bersalin adalah ketakutan tersendiri bagi seorang ibu hamil. nah ini ada 15 CARA UNTUK MENGURANGI NYERI SAAT BERSALIN, semoga bermanfaat 1. Lupakan ketakutan Anda. Ada hubungan antara rasa takut dan rasa sakit. Efisiensi dari otot rahim tergantung pada sistem Anda hormonal, peredaran darah, dan syaraf semua bekerja bersama-sama. Rasa Takut akan…
Panduan untuk Kehamilan Sehat MENGATASI DENGAN ketidaknyamanan KEHAMILAN Segera setelah anda hamil, tubuh Anda mulai bekerja untuk mendukung pertumbuhan bayi Anda. Kehamilan secara fisik terjadi berbagai perubahan yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Namun perubahan dan ketidaknyamanan yang dialami antara ibu satu dengan yang lain pasti berbeda. Ibu hamil tidak selalu mengalami morning sickness, konstipasi, atau kram…
Pengertian Persalinan Persalinan adalah proses pengeluaran hasil konsepsi (janin atau uri) yang telah cukup bulan atau hidup di luar kandungan melalui jalan lahir atau melalui jalan lain, dengan bantuan atau tanpa bantuan (kekuatan sendiri) (Manuaba, 1998 : 157). Bentuk Persalinan Bentuk persalinan berdasarkan definisi adalah sebagai berikut: (Manuaba,1998 : 157) a. Persalinan spontan, bila persalinan…
PERASAAN khawatir seringkali mengusik pikiran ibu hamil semakin perutnya membesar. Agar Anda tenang, ada serangkaian tes yang bisa dilakukan untuk memastikan janin baik-baik saja. Tentu Anda harus berkonsultasi kepada dokter kandungan sebelum melakukan tes tersebut. Yuk, kenali apa saja tes prenatal pada trimester ketiga ini! 1. Non Stress Test (NST) Dilakukan untuk menilai apakah bayi…
Seorang wanita tampak cemas, sudah menikah 3 tahun namun belum juga mendapatkan momongan. Selama ini ia tetap sabar dan tabah menanti kehamilan yang tak kunjung datang. Namun ada pula yang baru menikah 6 bulan tidak sabar ingin cepat-cepat memperoleh keturunan apalagi kedua orang tua sudah setiap hari menanyakan hamil atau tidak Apabila sudah melakukan hubungan…
Wanita yang mengalami stres mental kronis selama kehamilan mimiliki risiko masalah kesehatan tidak hanya untuk diri mereka sendiri, tetapi juga bagi janin yang mereka kandung. Dengan mengenali penyebab stres mental dan cara mengatasinya secara efektif, maka ibu hamil dapat bersantai dan menikmati kehamilan bebas stress  Definisi Stres kronis Setiap stres pada ibu hamil memiliki…
Mudik bawa keluarga…eh bayinya masih kecil….wah repotnya…apalagi kalau di perjalanan bayi Anda rewel..huaaaaa…rasanya pengen ikutan nangis aja. mending kalau rewelnya biasa lha ini…rewelnya sampai nangis gak henti (“mengamuk-red”) Hhhhh dan mungkin ini pertama kalinya anda merasakan? Anda mungkin akan terkejut ketika pertama kali bayi Anda mengalami tantrum. Anda akan kaget melihatnya menangis berteriak, memukul, atau…
