Bidan Kita

Yoga Yuk, Biar Sehat: Saatnya Menyatu Dengan Tubuh Dan Pikiran

Manfaat Yoga Yoga saat ini sangat di minati, apalagi ketika masyarakat sudah mulai menyadari pentingnya yoga, tidak terkecuali ibu hamil. Antusiasme orang-orang yang pergi berlatih yoga tersebut, sayangnya tidak disertai dengan mengembangkan perhatiannya pada aspek...

Pedoman Untuk Memulai Praktek Prenatal Gentle Yoga

Berikut ini beberapa pedoman yang harus kita ajarkan kepada ibu hamil saat mengikuti kelas prenatal gentle yoga: Pahami Filosofi Tentang Yoga Yoga bukanlah hanya sekedar menggerakkan, atau bahkan melipat lipat tubuh saja, tetapi yoga adalah sebuah...

Melahirkan itu = Bahagia, Melahirkan = Tugas Mulia

Lelaki Pejuang Kami Well setelah lama sibuk dengan baby and toodler, akhirnya berkesampatan untuk menuliskan sepenggal cerita tentang kelahiran lelaki pejuang kedua kami. Lets start the story.. Story about love, miracle, patience and blessing.. Saya selalu percaya...

Sehat dan Bebas Keluhan dengan Prenatal Gentle Yoga

A woman's vibration can create the whole universe" Yogi Bhajan, Master of Kundalini Yoga Untuk mencapai proses persalinan yang lembut, dan alami selain melakukan latihan atau praktek seperti mindfullnes, womb breating (pranayama), healing trauma dan relaksasi,...

Memupus Birth Trauma Melalui Persalinan Nyaman

Birth Trauma Ibuku beberapa kali bercerita, proses beliau saat malahirkanku dulu merupakan sebuah proses yang panjang dan menyakitkan. “Sakitnya itu dari pagi sampai pagi lagi. Bahkan baru malam keesokan harinya kamu lahir, dan larane (sakit sekali-red),...

Prenatal GENTLE Yoga

Mengapa Prenatal GENTLE Yoga? A woman's vibration can create the whole universe" - Yogi Bhajan, Master of Kundalini Yoga   Untuk mencapai proses persalinan yang lembut, dan alami selain melakukan latihan atau praktek seperti mindfullnes, womb breating (pranayama),...

Yoga Untuk Ibu Hamil? Begini Gerakannya, Lakukan dengan Benar Ya…

Yoga Untuk Ibu Hamil Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan bisa memengaruhi kondisi emosional calon ibu. Salah satu cara untuk menjaga agar ibu hamil tetap rileks dan tenang menjalani kehamilannya adalah dengan melakukan Prenatal Gentle...

TURUN BEROK aliyas Prolaps Vagina? Apa Itu?

Pengertian Prolaps Vagina Prolaps vagina merupakan kondisi yang terjadi ketika otot di panggul Anda tidak cukup kuat untuk menyangga organ-organ di area panggul. Hal ini menyebabkan vagina Anda jatuh dari tempat yang seharusnya. Vagina, yang...

Ingin Langsing Segera Setelah Hamil Dan Bersalin?

"Menyeimbangkan Hormon Anda Apakah Kunci untuk langsing setelah bersalin" Bagaimana Untuk Menurunkan Berat Badan Setelah Kehamilan ? Kehilangan berat badan setelah masa kehamilan dan persalinan bisa menjadi sesuatu yang sangat menantang bagi banyak ibu. Seperti kita...

Bengkak Pascapersalinan? Bagaimana Mengatasinya?

Yang Perlu Anda Ketahui Bengkak (edema) pascapersalinan adalah kondisi yang sering terjadi. Terkadang, Anda juga akan bengkak di sekitar wajah, perut, dan pergelangan kaki. Biasanya, bengkak akan mulai menghilang dengan sendirinya dalam hitungan minggu. Mungkin Anda...
panduan-relaksasi-hypnobirthing-mp3

LATEST POST

Birth Story Dewi

hallo, alhamdulillah anak ke 2 saya udah lahir sesuai harapan dan afirmasi dari saya.. Menghindari trauma dari lahiran pertama yang di VT per 2...