Bidan Kita

Home Blog Page 6

My First Labor, To Moment To Remember

My first labor, a moment to remember

Sabtu, 29 Juni 2019

Setelah sholat ashar gelombang cinta datang dengan hanya segaris darah yang keluar, mungkin itu kontraksi tapi dalam otaku yang namanya kontraksi itu banyak keluar darah dan sakitnya luar biasa yang ini aku ngerasainnya masih biasa tapi buru-buru kabarin aang bilang kontraksi biar cepet pulang Sambil nungguin aang pulang aku main birthing ball dan buka aplikasi kontraksi nyaman dari @bidankita untuk memastikan durasi waktu kontraksi.

Pas aang nyampe langsung ngajak ke RS tapi ku jawab nanti belum waktunya, malah pengennya keluar cari jajanan buat buka, kekeh banget akutu mikir ini bukan kontraksi padahal aang mah dari pabrik udah buru-buru akunya santuuuy Santuuuy soalnya saat kontraksi ini ditemani dengan suara Bude Yesie Aprillia yang nyaman banget didengar dari aplikasinya

Masih ngerasain nyeri sampe jam 12.00 malem dan durasi waktu kontraksi makin intens akhirnya jam 01.00 pergi ke RS buat mastiin ini lagi kontraksi bukan karena rasa nyerinya biasa saja lebih sakit saat awal mau haid. VT sama bidan dan bilang masih pembukaan satu, yaudah pulang lagi aja nunggu dirumah. Nyampe rumah nyerinya sedikit lebih kerasa dibanding sebelumnya, sampe pagi tidur cuma hitungan menit karena hampir 5 menit sekali terasa nyerinya. Tapi pas bangun sudah biasa kembali dan aktifitas sebagai IRT dimulai kembali.

Sambil main birthing ball dan mengingat untuk tetap tenang seperti yang tertera pada buku #BebasTakutHamildanMelahirkan

T : “Aang masuk engga hari ini?”

J : “Emm mass.. eh enggalah”

T : “Gimana kalo kontraksinya berhari-hari ya”

J : “Ga bakal berhari-hari cepet ko”

Aku selalu mengafirmasi diri sendiri biar tetep tenang dengan mikir yang positif terus. Lalu aku mau mandi dan nyampe kamar mandi ketuban pecah, nyampe RS 7.30 di IGD langsung VT pembukaan 3 katanya sambil ngurusin berkas rawat inap aku duduk tenang dan minta aang buat mijitin punggung, dari pihak RS minta persetujuan kalo jalan lahir susah bakal digunting tapi aku ga mengiyakan soalnya aku yakin bisa. Afirmasi positif lagi (Aku bisa lahiran normal, pembukaanku cepat, bayiku sehat sempurna) hati dan pikiranku berusaha mikir positif terus.

Menuju jam 09.00 baru masuk ruang rawat dan aang pulang buat ambil barang-barang, lagi dan lagi aang nanya telfon ortu engga, tapi jawabku selalu sama nanti mau berdua aja. Baru aja mau tidur udah kerasa mules dan langsung telfon bidan ternyata udah pembukaan 9 yo langsung masuk ruang persalinan tanpa ada aang yang menemani masuk ruangannya

Tepat pukul 09.00 di ruang persalinan aku terus ajak ngobrol baby sampe aang dateng, nungguin boleh mengejan sambil minum banyak banget buat ngisi energi (Beneran aku ngerasa haus banget sampe air galon di RS abis) Dan mulesnya makin kerasa bener-bener siap lahiran, 2 kali mengejan gagal karena masih belum serius sempet ketawa cengengesan sampai bidan cek denyut jantung baby mulai lemah dan telfon dokternya buat tindakan kalo belum ada kemajuan dan langsung ku baru serius mengejan

Alhamdulillah wa syukurillah,

Tepat pada pukul 09.37 lahir putra pertama kami dan kecupan manis dikening mendarat dengan syahdu dari Ade Deka Kurniawan dan suara tangisnya.. it was the purest sound of an angel

Serius, kontraksi itu tidak sesakit yang dibayangkan dan melahirkan itu sebuah nikmat dari hasil perjuangan. Stay positive for me, positive mind + positive life = happy. Thank you untuk semua ilmunya bude

Dari : Riya Roisah <riyaroisah1704@gmail.com>

 

Birth Story Tata & Family

Assalamualaikum..

Bismillah, semoga pengalaman melahirkanku yang sangat nyaman, menyenangkan & minim trauma ini bisa sedikit menginspirasi ibu lain diluar sana.

Duluuuu banget sebelum nikah aku sangat takut sama yang namanya lahiran, setiap nanya sodara/temen yang abis lahiran selalu bilang “sakit banget, antara hidup dan mati, dll” sampe² aku pernah dalem hati pengen punya anak tanpa melahirkan.

Tapi begitu hamil dan usia kehamilanku sekitar 7 bulan, temenku ngasih tau Instagram  @bidankita, langsung ku follow saat itu.

Ternyata banyak banget pengetahuan di dalamnya, banyak motivasi juga.

Sejak itu aku sering banget ikut prenatal gentle yoga di IG bidan kita, bener² kupraktikan satu persatu. Banyak banget ilmu yang kudapat seputar kehamilan & persalinan, dan berkat ilmu tersebut aku bisa santai saat ada temen yang bilang kalo melahirkan itu “sakit banget, gak akan bisa senyum, dll”. Aku terus berdayakan diri, aku terus buat affirmasi positif setiap hari ‘aku percaya pertolongan Allah, aku percaya diriku mampu, aku percaya bayiku sehat sempurna’. Aku selalu ingat ilmu dari bude bahwa rasa sakit itu relatif, tergantung gimana kita mengendalikan pikiran kita merubah rasa sakit jadi nyaman, sejak saat itu aku bertekad lahiranku nanti harus happy, nyaman, dan wajib senyum sampe aku pesen ke suami “besok pas lahiran ingetin aku senyum terus yaa..”

Tepat di usia kehamilan 39w tanda² lahir tak kunjung hadir, tapi aku masih biasa karena sempat baca di web bidan kita kalau HPL adalah hari perkiraan lahir bukan hari pasti lahir. Meskipun rasanya sangat rindu dan ingin segera bertemu dengan malaikat kecilku, untuk mengurangi kerinduan itu aku terus berdayakan diri setiap pagi jalan keliling komplek, beberes rumah, ngepel nungging, squat, gymball, yoga, induksi alami, tak lupa affirmasi diriku, affirmasi baby & berdoa.

Alhamdulillah tepat di usia 39w4d malam hari, perut terasa kencang, tapi gamau ke-PD-an jadi aku masih menanggapi biasa aja. Paginya kontraksi masih terasa tapi tetap belum yakin kalo itu beneran kontraksi. Suami masih kusuruh kerja takutnya itu cuma konpal. Pagi² aku jalan keliling komplek, kontraksinya makin intens, tapi masih bisa ditahan jadi aku masih sempat sarapan. Ku hitung pake aplikasi kontraksi nyaman, udah disuruh ke provider tapi rasa²nya kontrakainya masih bisa ku tahan, jadi lanjut kubawa nyapu sambil denger musik & joget² , terus ngepel nungging, squat, main gymball, dll.

Setelah itu pas buang air kecil ada flek darah, baru aku yakin itu betul kontraksi, suami kusuruh pulang akhirnya.

Masih sangat santai & rasa mulesnya masih bisa ditahan, aku mandi air hangat biar rileks, lanjut makan biar ada tenaga. Sekitar jam 1 siang coba ke klinik, dicek masih bukaan 2 sempit. Perawat bilang kalo anak pertama sampe bukaan lengkap bisa lama banget, 1 bukaan bisa sejam.

Oke, akhirnya aku minta pulang dulu. Di rumah terus main gymball, squat, jalan, sambil terus berdoa dan dengerin suara bude di aplikasi kontraksi nyaman. Aku atur nafas terus.

Makin sore makin kuat kontraksinya, darah juga sudah keluar banyak, akhirnya aku ke klinik lagi jam 5 sore, dicek sudah bukaan 7. Sampai perawat yang awal cek bukaanku kaget katanya bukaannya cepet banget. Aku masih bisa jalan, masih bisa makan, minum, bercanda, main hp & ketawa (sesuai permintaanku ke suami ).

Setengah jam kemudian aku masih bisa jalan sendiri ke ruang bersalin, terus bilang ke perawat “ko ky ada yg mau keluar tapi bukan kaya mau buang air kecil”. Akhirnya dicek bukaan lagi dan sudah bukaan lengkap. Perawat yang justru panik karena belum nyiapin ini itu, estimasi mereka bukaan anak pertama gak secepat itu. Dari bukaan lengkap alhamdulillah ga nyampe sejam pas adzan magrib babyku lahir.

Alhamdulillah begitu mudah & nyamannya proses melahirkan anak pertama, berkat kuasa Allah, juga bekal memberdayakan diri dari Bude Yessie.

Kuncinya benar² di nafas & gerak terus, jangan diem. Makin dibawa diem makin berasa kontraksinya.

Dan entah proses lahiran yang tenang tadi ngaruh atau ngga, anakku bawaannya jadi tenaaang banget, jarang banget nangis/rewel.

Makasih banyak atas ilmunya bude

Dari :

Cerita Tata & Family <serrapuspita91@gmail.com>

Birth Story Cahaya Shafa Kamila

Sebelum menceritakan proses kelahiran, saya akan sedikit flashback..

19 Januari 2019

Opname di usia kehamilan 28 weeks, karena asam lambung yang tinggi dan mengakibatkan diare dan muntah. Alhamdulillah setelah 3 hari mendapatkan cairan infus dan obat untuk diare yang memang dosisnya minim sekali untuk ibu hamil, kondisi saya perlahan pulih. 

26 Januari 2019

Dilakukan Drip Venofer untuk penambahan zat besi, dikarenakan hb saya dibawah normal. Jumlah normalnya 11-16,5 ternyata hb saya hanya 9,2. Bisa saja menambah zat besi melalui vitamin yang diminum, tetapi infus venofer lebih cepat menaikkan dibanding vitamin minum.

Segala kekhawatiranku saat hamil bisa diminimalisir berkat membaca buku #bebastakuthamildanmelahirkan. Buku ini sangat informatif, sehingga saya menjalani kehamilan dengan tenang tanpa rasa khawatir yang berlebih. Terima kasih bidan Yesie sudah menulis buku yang menurutku tiap orang hamil harus punya. Hehehehe..

 Birth Story 

8 Maret 2019 

Hari ini saya merasa badan bener-bener berat, tapi masih bisa aktifitas seperti biasanya. Nggak kerasa apa-apa, cuma feeling aja kok rasanya mendekati lahiran ya. Padahal mules aja belum kerasa.

9 Maret 2019 

The Birth Story of Al Nauval Nararya

Di awal kehamilan saya tidak punya konsep persalinan apapun. Yang saya lakukan hanya mengikuti aturan-aturan normatif orang hamil kebanyakan. Dulu memang pernah dengar tentang water birth yang mulai populer. Tapi membayangkannya saja saya tidak pernah, sampai suatu hari saat blog walking saya menemukan artikel Dee Lestari tentang cerita persalinan anak keduanya, Atisha.

Saat membacanya semua perasaan bercampur aduk. Terkesima, takjub, terharu, dan bulu kuduk merinding. Ternyata banyak hal yang tidak saya ketahui. Ternyata banyak trauma yang ditinggalkan saat persalinan. Ternyata trauma lahir berpengaruh pada pskikologi anak kedepan. Ternyata persalinan adalah proses alamiah yang sakral.

Ternyata tubuh manusia memiliki potensi alamiah untuk hamil dan melahirkan sealamiah mungkin secara aman, nyaman, dan minim trauma. Dan..saat itu juga saya langsung memutuskan untuk memilih konsep persalinan seperti Dee. Gentle Birth. Suatu persalinan alami, ramah jiwa dan minim trauma.

Berbagai artikel otomatis jadi santapan saya tiap hari. Menjadi member di grup facebook Gentle Birth Untuk Semua’ juga saya lakukan. Saya berusaha memberdayakan diri saya. Banyak pengetahuan luar biasa yang saya dapatkan. Bahkan usaha ‘meracuni’ orang tua, mertua dan bidan pilihan pun saya jabani demi cita-cita tersebut.

Melahirkan dirumah, dengan media air agar transisi bayi menjadi lembut, minim intervensi medis, didampingi suami, penundaan pemotongan tali pusat, burning cord, sampai Inisiasi Menyusui Dini (IMD). Saya sangat mendambakan itu semua. Ya semua itu demi baby saya, saya tidak ingin meninggalkan trauma lahir kepadanya.

Mendekati bulan kesembilan persiapan kami sudah lengkap. Dari kolam plastik, pompa elektrik, lilin dan box untuk burning cord, dll sudah kami persiapkan dengan baik. Hal-hal teknis yang saya butuhkan nanti juga sudah saya tanyakan di grup untuk menambah pengetahuan. Selain itu berdasarkan hasil kontrol dan usg trakhir dengan Spog dr. X semuanya baik, dan mendukung persalinan normal.

Di usia kehamilan 36 minggu saya semakin rajin senam hamil, relaksasi dan memberikan affirmasi positif. Tak lupa saya juga memberi tahu baby tentang libur panjang di tanggal  17-20 yang barangkali di tanggal-tanggal tersebut ia ingin bertemu dengan ayah ibunya dikarnakan ayahnya libur, yang artinya ia bisa mendampingi persalinan kami.

Tanggal 16 Mei belum ada tanda-tanda berarti. Bahkan saya menyempatkan diri ke salon untuk creambath agar rilex. Dan kami melakukan beberapa ihtiar dengan induksi alami. Induksi dengan suami, makan nanas dan duren, goyang inul, affirmasi ke baby dan pijat akupresure. Saya sempat berfikir bahwa saya terlalu Geer dengan tanggal hari libur tersebut. Dan kami memutuskan untuk menyerahkan semua pada si baby kapan ia ingin bertemu dengan kami.

Tak lupa saya juga menyetok minuman isotonik siapa tahu ada hal yang terjadi diluar rencana, yaitu KPD. Dan malam itu pun datang.

20 Mei 2012, 21.00, kontraksi ringan datang tiap setengah jam sekali. Tidak terlalu menghiraukan, saya beranjak tidur. Rasa mulas dan gejala menstruasi semakin terasa dan saya memutuskan untuk mencatat datangnya tanda cinta tersebut. Saat bangun dari bed, dan.. Pyokkk!! Oh no, ketuban saya pecah. Saya beranjak ke toilet dan memastikan kalau itu bukanlah kemih melainkan ketuban. Dengan sok coolnya saya minum banyak minuman isotonik, memakai pembalut, dan bedrest. Gelombang semaking rajin mampir yaitu 15 menit sekali.

21 Mei 2012, Pukul 04.30 saya memutuskan untuk ke bidan. Ternyata bukaan 1. Saya makin rajin berjalan kaki dan goyang inul. saya menelfon adik saya untuk datang dan membantu persalinan yang saya estimasi adalah dlm waktu 24 jam ini.

Yang aneh kontraksi justru hilang. Bidan yang akan mendampingi saya Home Water Birth melakukan VT pukul 12 siang pun baru bukaan 1,5. saya dan suami yang akhirnya mendapat cuti 2 hari, terus melakukan affirmasi ke baby. “Kaka, ayo bantu ibu ya, kami pingin ketemu kaka. Kalau ada dasi yang ngelilit lepas aja ya nak, nanti ayah belikan dasi yang lebih bagus”. Dan si kaka merespon dengan tendangan.

Round Ligament Pain – Si Sakit di area Selakangan- dalam Persalinan

Apa itu “ROUND LIGAMEN PAIN”?

Saat rahim Anda membesar selama masa kehamilan, Anda mungkin mengalami rasa ketidaknyamanan di sekitar area perut bagian bawah dan pangkal paha. Sensasi yang umum – meskipun tidak nyaman – ini adalah cara tubuh Anda meregang untuk mengakomodasi rahim Anda yang sedang tumbuh.

Nyeri pada round ligament terjadi ketika ligamen panggul yang menopang rahim Anda mulai melunak dan bahkan meregang akibat meningkatnya produksi hormon relaxin dalam tubuh ibu hamil. Ketidaknyamanan yang Anda rasakan disebabkan oleh pengencangan sepasang ligamen ini, atau oleh iritasi pada ujung saraf di dekatnya.

Banyak ibu hamil mulai merasakannya sekitar minggu ke-14 kehamilan, tetapi sebenarnya bisa dirasakan  kapan saja sejak trimester kedua. Dan banyak juga yang keliru mendiagnosa, dikira nyeri ini adalah SPD (Symphisis Pubis Dysfunction). Nyeri ini dirasakan oleh 10 dan 30 persen wanita hamil, biasanya selama akhir trimester pertama dan trimester kedua, dan biasanya terasa di perut bagian bawah dan selangkangan.

Karena nyeri pada round ligemen adalah gejala kehamilan yang umum selama trimester kedua. Maka rasa sakit mungkin dianggap sebagai kejadian normal. Dan bukan menjadi alasan untuk khawatir.

Nah sebelum kita melanjutkan pembahasannya lebih dalam, ada baiknya kita mengerti apa itu ROUND LIGAMENT

Warna ASI dan Bagaimana Perubahannya

Warna ASI biasanya kuning, putih, bening, krem, cokelat, atau semburat biru. Namun, di beberapa waktu selama pengalaman menyusui Anda, Anda mungkin terkejut menemukan bahwa ASI Anda juga bisa berwarna lain. Perubahan warna ASI umumnya bukanlah sesuatu yang harus dikhawatirkan. Meski begitu, ibu menyusui tetap perlu memahami seperti apa perubahan warna ASI yang normal dan tidak normal.

Tergantung pada apa yang Anda makan atau minum, ASI Anda mungkin terlihat berwarna hijau, merah muda, atau merah. Kadang-kadang, sedikit darah bahkan bisa masuk ke dalam ASI sehingga memberikan warna coklat atau seperti karat.

Anda mungkin memperhatikan bahwa warna ASI Anda berubah seiring waktu. Mungkin yang membuat Anda bertanya-tanya apa warna ASI seharusnya dan apa yang normal?

Perubahan Warna berdasarkan Tahapan nya

Selama beberapa minggu pertama setelah Anda melahirkan, ASI Anda berubah dengan cepat. Tidak hanya komposisi dan jumlah, tetapi juga warnanya (2)  Jadi, apa warna ASI? Berikut adalah perubahan normal warna ASI berdasarkan tahapan.

Kolostrum

Kolostrum adalah ASI pertama yang dibuat tubuh Anda. Kolostrum keluar menjelang waktu melahirkan hingga beberapa hari pertama kelahiran bayi. Kolostrum sangat kaya akan protein, vitamin, dan imunoglobulin yang penting dalam membangun sistem kekebalan tubuh bayi.

Anda hanya membuat kolostrum dalam jumlah kecil, tetapi terkonsentrasi dan bergizi tinggi. Meskipun kolostrum terkadang jernih, tipis, dan berair, kolostrum lebih sering berwarna kuning atau oranye dan kental. Tingginya kadar beta-karoten dalam kolostrum memberinya warna kuning tua atau oranye

ASI transisi

ASI transisi muncul di akhir produksi kolostrum, produksi ASI meningkat dan tubuh Anda mulai membuat ASI transisi. Selama masa transisi dua minggu ini, warna ASI biasanya berubah dari kuning menjadi putih. ASI transisi ini mengandung banyak lemak dan laktosa.

ASI matang

Setelah sekitar dua minggu, tubuh Anda mencapai tahap susu matang. ASI yang matang berubah penampilan berdasarkan seberapa banyak lemak yang dikandungnya. ASI matang muncul setelah melewati masa transisi. Jenis ASI ini mengandung lebih banyak air dibandingkan karbohidrat, protein, dan lemak.

Tentang Menyusui dan ‘DARAH” di dalam ASI

Melihat ASI bercampur dengan darah mungkin membuat Sebagian besar ibu baru jadi panik dan langsung membuang ASI-nya. Bahkan, beberapa ibu mungkin jadi ragu untuk kembali menyusui bayinya. Nah kali ini saya akan bahas tentang DARAH di dalam ASI

Darah dalam ASI adalah masalah menyusui yang umum. Ini adalah sesuatu yang biasanya tidak diperhatikan oleh sebagian besar ibu menyusui kecuali jika Anda memompa ASI, anak Anda memuntahkan sedikit ASI yang bercampur darah, atau mereka melihat sedikit darah dalam tinja bayi mereka. Dan, meskipun mungkin menakutkan ketika Anda pertama kali menemukannya, Anda tidak perlu khawatir. Darah dalam ASI Anda biasanya bukan masalah medis yang serius.

Warna ASI

Darah dapat mengubah warna ASI Anda menjadi warna merah muda, merah, oranye, atau coklat. Pewarna makanan tertentu juga dapat mewarnai warna ASI Anda. Jadi, sebelum Anda panik, luangkan waktu sejenak untuk mengingat apakah Anda baru saja makan atau minum sesuatu yang berwarna merah seperti bit atau buah naga. Apa pun itu, cobalah untuk tidak khawatir. ASI Anda kemungkinan besar akan kembali ke rona keputihan, kekuningan, atau kebiruan dalam beberapa hari.

Penyebab warna ASI bisa berbeda beda bisa Anda cek di Link berikut ini

Penyebab

Darah dalam ASI biasanya bukan masalah serius, dan bisa berasal dari beberapa tempat berbeda. Berikut beberapa penyebab kolostrum dan ASI berwarna merah, pink, atau coklat.

  1. Puting yang terluka: Penyebab paling umum dari garis-garis merah atau merah muda pada ASI adalah puting pecah-pecah. Lepuh, eksim, dan luka. Goresan pada areola dan puting juga dapat menyebabkan perdarahan. Jika puting Anda berdarah, maka darah yang keluar akan sedikit terhisap bayi Anda saat dia menyusu, dan Anda mungkin melihat darah masuk ke ASI saat Anda memompa. Tapi, setelah puting Anda sembuh, Anda seharusnya tidak lagi melihat darah di ASI Anda.
  2. Sindrom Rusty Pipe: Selama minggu pertama atau lebih setelah Anda melahirkan, ada lebih banyak darah yang mengalir ke payudara Anda karena tubuh Anda dengan cepat mulai membuat ASI. Darah dari pembuluh darah vaskuler saat payudara Anda terjadi pembengkakan dapat meresap ke dalam saluran susu Anda menyebabkan kolostrum atau ASI awal Anda terlihat coklat, oranye, atau warna karat. Dan, meskipun tidak terlihat menggiurkan, tidak apa-apa untuk terus memberi ASI kepada bayi saat tubuh Anda sedang membersihkan saluran susunya. Sindrom ini terlihat lebih sering pada ibu yang baru pertama kali melahirkan. Ini tidak berbahaya atau menyakitkan, dan biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari
  3. Pembuluh darah kapiler yang pecah: Ada pembuluh darah kecil di payudara Anda yang disebut kapiler. Kapiler ini dapat menjadi rusak/pecah karena tidak menggunakan pompa payudara dengan benar, atau trauma lain pada payudara Anda. Darah dari kapiler yang rusak dan rusak kemudian dapat bocor ke dalam ASI Anda.
  4. Mastitis: Mastitis adalah peradangan payudara yang dapat menghasilkan ASI berwarna darah dari payudara yang terinfeksi. biasanya hanya terjadi pada salah satu payudara dan muncul secara tiba-tiba.

Berikut ini adalah beberapa gejala mastitis yang harus diwaspadai:

    • Payudara memar kemerahan
    • Sering terasa gatal
    • Terasa perih saat menyusui
    • Terdapat benjolan menyakitkan
    • Ukuran salah satu payudara lebih besar
    • Puting payudara mengeluarkan nanah
    • Sering merasa lelah
    • Pembengkakan kelenjar getah bening di ketiak atau leher
    • Demam
  1. Papiloma Intraductal Jinak: Bila ada perdarahan merah dari puting susu yang tidak berhubungan dengan puting yang sakit dan rusak, bisa jadi karena papiloma intraduktal. Papiloma intraduktal adalah pertumbuhan kecil di payudara yang tidak bersifat kanker. Ini dapat tumbuh di dalam saluran susu atau merusak saluran susu yang menyebabkan keluarnya darah dari puting susu Anda.
  2. Kanker Payudara: Sebagian besar waktu, sedikit darah dalam ASI atau sedikit pendarahan dari puting Anda tidak perlu dikhawatirkan, tetapi jika tidak hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari, hubungi dokter Anda. Ada beberapa bentuk kanker payudara, seperti karsinoma duktal dan penyakit Paget, yang dapat menyebabkan pendarahan dari puting.

Puting berdarah

Ketika putting Anda berdarah, ini dianggap aman untuk terus menyusui dan memberikan ASI yang dipompa kepada anak Anda bahkan jika puting Anda berdarah atau Anda melihat darah dalam ASI Anda. Sejumlah kecil darah dalam ASI Anda tidak berbahaya, dan itu tidak akan mempengaruhi bayi Anda atau ASI Anda.

Jerawat Payudara

Apa Itu Jerawat Payudara?

Masa menyusui merupakan masa yang indah karena Anda akhirnya dapat bertemu dengan si kecil setelah penantian lama. Namun, di masa menyusui ini, Anda akan menjumpai berbagai tantangan-tantangan tersendiri, dan salah satunya adalah jerawat payudara atau blebs. Jerawat payudara merupakan bintik-bintik putih kecil di areola dan area puting

yang cukup umum terjadi selama masa menyusui. Walaupun tampak tidak berbahaya, namun bintik-bintik putih ini dapat menjadi sangat menyakitkan, terutama ketika bayi Anda sedang menyusu. Namun, kabar baiknya, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi dan menghindari jerawat payudara. Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui mengenai jerawat payudara.

Apa penyebabnya?

Jerawat payudara biasanya disebabkan oleh bayi Anda yang tidak menempel dengan benar saat menyusui sehingga memberikan tekanan yang berlebihan di salah satu area. Selain itu, menyusui dengan sudut yang tidak biasa, thrust, dan supply ASI yang terlalu banyak juga dapat menyebabkan jerawat payudara.

Jerawat payudara terjadi ketika ada kulit yang tumbuh diatas kelenjar payudara dan menyumbat pori-pori Anda, menimbulkan titik-titik putih atau kuning. Titik-titik putih tersebut berisi ASI dan membuat jerawat tersebut terlihat seperti luka melepuh. Jerawat payudara ini seringkali dianggap sebagai efek dari ASI tersumbat, namun masalah ini juga dapat menyebabkan ASI tersumbat (untuk mengetahui lebih lanjut mengenai ASI tersumbat, klik disini …)

Apa yang dapat dilakukan?

Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi jerawat payudara di rumah:

  • Larutan garam

Rendam puting Anda di larutan garam. Campur dua sendok teh garam epsom dengan air hangat. Lakukan hal ini tiga sampai empat kali sehari sampai sumbatan hilang.

  • Pijat puting

Cobalah untuk memijat puting Anda dengan lembut setelah Anda mandi atau merendam payudara Anda di larutan garam agar kulit Anda sedang berada di dalam kondisi lembut. Cobalah untuk memberi tekanan di belakang puting. Ingatlah untuk tidak memberikan terlalu besar di area puting karena akan terasa menyakitkan.

  • Kompres

Gunakanlah kompres hangat di puting 15 menit sebelum menyusui dan keringkan puting Anda sebelum menyusui. Apabila puting Anda sakit, Anda juga dapat menggunakan kompres dingin untuk membantu meredakan rasa sakit.

  • Minyak zaitun

Minyak zaitun dapat membuat puting Anda tetap lembut dan lembab sepanjang hari. Letakkan kapas yang telah diberi minyak zaitun di dalam bra Anda sehingga kapa stersebut menutup puting Anda. Ingatlah untuk membersihkannya terlebih dahulu sebelum menyusui dan mengganti kapas tersebut dua kali sehari.

  • ASI perah

ASI memiliki kandungan antimikroba sehingga menyusui merupakan cara yang edektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh bayi Anda. Selain itu, beberapa orang juga mengatakan bahwa kandungan antimikroba tersebut dapat mencegah luka di puting Anda untuk menjadi terinfeksi.

  • Menyusui

Menyusui dengan lebih sering dapat menstimulasi aliran ASI di saluran ASI Anda berkat gerakan mulut dan rahang bayi Anda saat menyusui. Parikan bahwa bayi Anda berada di posisi yang benar saat menyusui. Posisikan dagu dan mulut bayi Anda tepat di area jerawat payudara sehingga bayi Anda dapat menghisap area tersebut sekuat mungkin. Selain itu, menyusui dengan lebih sering juga dapat mencegah ASI tersumbat.

  • Suplemen lechitin

Konsultasikan dengan provider Anda mengenai penggunaan suplemen lechitin. Lechitin merupakan zat lemak yang diduga dapat membuat ASI Anda lebih encer dan tidak begitu lengket sehingga mengurangi resiko ASI tersumbat.

Kapan harus pergi ke rumah sakit?

Pada umumnya, jerawat payudara akan sembuh dengan sendirinya, namun konsultasikanlah dengan provider Anda apabila jerawat payudara Anda tidak kunjung membaik atau menjadi sangat menyakitkan sampai Anda tidak dapat menyusui. Konsultasikan juga dengan provider Anda apabila jerawat payudara Anda menunjukkan tanda-tanda infeksi seperti demam, menggigil, badan sakit-sakit, kelelahan, rasa sakit di satu area di payudara, atau pembengkaan.

Bagaimana cara mencegahnya?

Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah jerawat payudara:

  • Posisikan bayi Anda dengan benar saat menyusui. Pastikan bahwa bahwa bayi Anda menempel dengan benar sehingga mulut bayi Anda membentuk segel yang kuat diantara puting dan sebagian besar areola Anda. Cobalah untuk bereksperimen dengan posisi bayi Anda saat menyusui.
  • Bersihkan puting Anda setelah menyusui dengan kain yang telah dibasahi untuk mencegah pori-pori tersumbat.
  • Minum banyak cairan. Selain mengurangi produksi ASI Anda, dehidrasi juga dapat membuat ASI Anda menjadi lebih kental sehingga meningkatkan resiko ASI tersumbat dan jerawat payudara.
  • Pompa atau perah ASI Anda sebelum Anda tidur. Terkadang, bayi Anda mulai tidur sepanjang malam. Walaupun hal ini berarti Anda dapat tidur lebih lama, namun hal ini juga berarti payudara Anda akan menjadi sangat penuh. Memompa atau memerah ASI Anda sebelum tidur dapat membantu untuk mencegah pembentukan jerawat payudara.

 Knowledge is power~

ASI Bocor Selama Kehamilan

Pengertian ASI Bocor

Selama kehamilan, payudara Anda akan mengalami berbagai perubahan. Dari awal kehamilan Anda, dengan adanya perubahan hormon di tubuh Anda, payudara Anda mulai mempersiapkan produksi ASI untuk si kecil. Untuk beberapa orang, payudara yang mentheng-mentheng bahkan merupakan tanda awal dari kehamilan. Selain itu, alveoli Anda (kantung kecil di payudara Anda tempat ASI diproduksi) mulai tumbuh lebih besar dan bertambah banyak. ASI yang diproduksi oleh alveoli ini nantinya akan disalurkan ke puting Anda melalui saluran ASI.

Selain perubahan diatas, Anda mungkin juga menyadari bahwa payudara Anda terasa lebih besar dan lebih berat. Areola Anda (area kecoklatan disekitar puting Anda) biasanya juga akan menjadi lebih gelap dan semakin lebar. Anda mungkin juga akan menyadari benjolan benjolan kecil disekitar puting Anda. Benjolan tersebut dinamakan Tuberkel Montgomery. Benjolan ini normal muncul saat Anda hamil atau menyusui dan berfungsi untuk memproduksi minyak agar kulit Anda tetap licin dan terlindung dari infeksi. Karena volume darah Anda meningkat, Anda mungkin akan menyadari bahwa pembuluh darah di payudara Anda lebih terlihat.

Puting Pecah-Pecah saat Menyusui

Pengertian Puting Pecah-pecah

Menyusui seharusnya merupakan pengalaman yang menyenangkan, baik bagi Anda maupun bayi Anda. Jadi apabila Anda merasakan rasa sakit saat menyusui, maka itu adalah tanda bahwa ada sesuatu yang salah. Ada banyak hal yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit saat menyusui, dan salah satunya adalah puting yang luka atau pecah-pecah. Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui mengenai puting lecet dan cara mengatasinya.

Apa penyebabnya?

Rasa sakit di area puting merupakan masalah yang umum dialami oleh para ibu yang baru pertama kali menyusui. Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan puting sakit, lecet, atau pecah-pecah.

  • Puting sensitif

Puting yang sensitif adalah masalah yang seringkali dialami oleh para ibu baru. Masalah ini biasanya mulai terjadi selama kehamilan dan memuncak 4 hari setelah melahirkan. Apabila puting Anda sensitif, Anda mungkin akan merasa seperti puting Anda ditusuk dengan jarum ketika bayi Anda mulai menyusu, dan sensasi ini biasanya berlangsung sampai 30 detik. Namun, kabar baiknya, masalah ini biasanya akan membaik dengan sendirinya. Apabila hal ini benar-benar mengganggu dan membuat Anda merasa tidak nyaman, Anda dapat mencoba untuk menggunakan kompres dingin atau hangat sebelum dan setelah menyusui.

  • Posisi yang tidak tepat

Kunci kesukesan menyusui terletak pada posisi yang baik, atau lebih tepatnya memastikan bahwa mulut bayi Anda menempel dengan benar di payudara Anda saat menyusui. Rasa sakit pada puting Anda dapat menjadi tanda bahwa bayi Anda tidak menempel dengan benar. Beberapa tanda lain bahwa bayi Anda tidak menempel dengan benar adalah suara klik klik klik yang menandakan bahwa bayi Anda hanya menghisap puting Anda dan bukan payudara Anda. Selain itu Anda akan menyadari bahwa bayi Anda rewel, melakukan gerakan mengunyah, atau menjadi merah.

  • Thrush

Thrush atau yang disebut juga dengan kandidiasis mulut adalah infeksi jamur pada mulut yang disebabkan oleh jamur Candida albicans yang menumpuk pada lapisan mulut. Kandungan laktosa di dalam ASI Anda dapat membuat jamur ini semakin tumbuh dengan subur. Thrush dapat mempengaruhi bayi Anda dan puting Anda. Tanda tandanya adalah puting yang berwarna pink, gatal, dan terlihat keras, kering, dan atau terbakar. Anda juga dapat melihat pipi bayi Anda di bagian dalam atau lidah bayi Anda untuk memastikan apakah ia juga terkena thrush. Apabila Anda melihat ada putih-putih yang melapisi lidah atau pipi bayi Anda di area dalam, maka kemunginan bayi Anda juga terkena thrush.

Apabila Anda atau bayi Anda terkena thrush, Anda harus mengobatinya terlebih dahulu. Kabar baiknya, Anda biasanya tidak perlu berhenti menyusui selama pengobatan. Ingatlah untuk selalu mejaga kebersihan Anda seperti mencuci tangan, menggunakan handuk yang berbeda, dan menggunakan bra yang bersih.

  • Jerawat payudara atau blebs

Blebs atau jerawat payudara adalah pori pori puting yang tersumbat. Blebs biasanya terlihat seperti bintik-bintik putih kecil yang terlihat seperti luka melepuh dan berisi susu. Hal ini biasanya terjadi ketika ASI Anda tersumbat sehingga ASI Anda tidak dapat keluar, mengeras, lalu menyumbat aliran ASI di area puting.  Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai jerawat payudara dan cara mengatasinya, klik disini …

  • Teething

Teething merupakan sensasi yang dirasakan oleh bayi Anda ketika giginya mulai tumbuh. Gejala teething dapat dimulai sejak si kecil berusia 3 sampai 4 bulan. Rasa tidak nyaman yang disebabkan oleh teething ini dapat diredakan dengan menggigit dan mengunyah, termasuk puting Anda.