Apa Itu Perineum Massage? Salah satu ketakutan terbesar yang seringkali dialami oleh ibu hamil adalah ketakutan akan adanya robekan selama persalinan. Saya seringkali mendengar ada banyak ibu – ibu yang mengatakan bahwa sebenarnya yang “tersakit” dari proses persalinan adalah saat adanya robekan dan harus dijahit. Selama ini, saya mengetahui ada banyak sekali orang yang menganggap…
Pengertian Retensi Urin Tidak dapat buang air kecil setelah persalinan merupakan salah satu keluhan yang cukup sering ditanyakan oleh ibu-ibu. Masalah ini sebenarnya merupakan masalah yang cukup sering terjadi namun jarang terlintas di pikiran Anda ketika membicarakan mengenai proses persalinan. Berikut ini merupakan beberapa hal yang perlu Anda ketahui mengenai tidak dapat buang air kecil…
Apa Itu Inkontinensia Urin? Inkontinensia urin merupakan salah satu kondisi yang seringkali diderita para wanita setelah melahirkan. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi inkontinensia urin, dari mulai dengan obat-obatan, peralatan medis, hingga operasi. Namun, ada cara yang lebih mudah, murah, dan tentunya dapat Anda lakukan dirumah untuk mengatasi inkontinensia urin, yaitu dengan berolahraga….
Pengertian Inkontinensia Urin Di beberapa kasus, proses kehamilan dan persalinan terkadang membawa beberapa efek samping, salah satunya adalah inkontinensia urin. Inkontinensia urin adalah kondisi dimana Anda tidak bisa menahan buang air kecil, sehingga Anda dapat “mengompol” sewaktu-waktu. Kondisi ini cukup umum terjadi dan menurut data dari WHO, 200 juta penduduk di dunia mengalami inkontinensia urin,…
Pengertian Tandem Nursing Jika Anda memiliki dua anak dengan jarak umur yang cukup dekat atau Anda mendapati bahwa Anda sedang hamil namun Anda belum siap untuk menyapih si kakak, tandem nursing mungkin dapat menjadi solusi bagi Anda. Tandem nursing adalah kondisi dimana Anda menyusui dua anak dalam jangka waktu yang bersamaan. Ada dua bentuk tandem…
Yang Wajib Anda Ketahui Sebelum nya saya pernah menulis artikel tentang varises vagina disini. Silahkan di baca dulu ya? Supaya Anda bisa mendapatkan gambaran tentang apa itu varises vagina. Nah, kebetulan beberapa minggu terakhir ini saya mendapatkan klien ibu hamil dengan kasus varises vagina juga. Yang satu sudah 38 minggu anak ke 4 dengan riwayat…
Awal Cerita Beberapa ibu mengirimkan DM ke Instagram dan menceritakan tentang kasus plasenta lengket saat proses persalinan. Apakah yang dimaksud? Sebelumnya saya sudah pernah menulis artikel tentang placenta lengket ini di link : Placenta Lengket. Plasenta lengket Pada kondisi normal, plasenta menempel pada endometrium yang merupakan salah satu lapisan dinding rahim, tepatnya pada stratum basalis dan…
Olahraga Pasca Caesar Setelah menjalani operasi caesar, sangatlah penting untuk tetap berolahraga dengan melakukan olahraga-olahraga ringan untuk mengurangi resiko cidera dan membantu Anda untuk pulih lebih cepat. Olahraga pasca melahirkan adalah bagian yang penting dari pemulihan. Jika dilakukan dengan benar, mereka akan membantu untuk mempercepat pemulihan dengan menyediakan dukungan dan kekuatan bagi otot dan tulang…
Apa Itu Peanut Ball? Anda tentu saja pernah mendengar tentang birthing ball (untuk mengetahui lebih lanjut mengenai birthing ball, klik disini). Jika birthing ball adalah bola besar berbentuk bulat yang berfungsi untuk memperlancar persalinan, lalu apa itu peanut ball? Peanut ball adalah bola yang biasanya digunakan untuk terapi atau olahraga, namun saat ini peanut ball…
Yang Wajib Anda Ketahui Tubuh Anda menglami perubahan yang luar biasa saatkehamilan, dan diantara berbagai perubahan yang muncul, stretch marks dapat menjadi satu diantaranya. Stretch marks adalah garis-garis yang timbul di permukaan kulit. Stretch marks dapat berwarna merah muda, merah, ungu, atau cokelat, tergantung dengan warna kulit Anda. Selain di perut, stretch marks juga dapat…
