Bidan Kita

Home Blog Page 42

“KETIBAN SAMPUR”

Yesie Aprillia
-
0
“KETIBAN SAMPUR”

Hahahah judulnya sangat “Njawani” banget yah?

Mungkin karena saking saya tidak bisa mencari istilah apa lagi yang tepat selain “ketiban sampur”

Dalam pepatah jawa ketiban sampur artinya adalah tiba tiba mendapat tugas untuk menyelesaikan pekerjaan yang tidak diduga dan tidak dibuat sebelumnya, ya..mungkin Ketiban Sampur kurang lebih bermakna sama dengan “unexpected task”. ini adalah istilah Bahasa Jawa untuk menggambarkan didapatkannya suatu tugas/tanggung jawab/amanah yang tidak diharapkan/disengaja oleh si penerima.

Dan mungkin makna dari “ketiban Sampur” versi saya akan Anda pahami setelah selesai membaca artikel ini.

Tentu masih berkaitan dengan kehamilan, melahirkan dan di lahirkan.

Bulan September ini, adalah bulan spesial, selain Bidan Kita ulang tahun, suami ulang tahun, ada banyak cerita tentang kisah persalinan di bulan September ini yang juga spesial.

Okay…..kita mulai ceritanya.

22 September 2014, dini hari  Hp ku berbunyi tanda ada SMS  masuk. Oh dari sahabat lama, (klienku dulu)yang kasih kabar bahwa temennya kebingungan dan panik, mau periksa ke Bidan Kita karena sudah flek dan keluar darah yang lumayan banyak katanya.  Okay….saat saya tanya ini ibu hamil atau mau bersalin, jawabnya adalah mau bersalin.

Well let see….

Ya… jam 09;00 ibu bella (Nama samaran) datang dengan muka pucat. dan menyatakan bahwa sudah mulai kontraksi rutin. Setelah ngobrol sesaat, lalu saya periksa mbak Bella ini, tegang dan deg deg an. Katanya. Singkat cerita mbak Bella belum pernah periksa atau ANC sekalipun ke Bidan Kita walaupun sudah lama tahu dan mendapat cerita tentang bidan kita sejak awal kehamilan akunya. Namun beliau memilih periksa ke SPOG karena berencana untuk melahirkan di RS. Nah minggu malam dia periksa ke RS karena sudah flek dan kontraksi, namun ketika sesampainya di UGD mbak bella langsung mendapatkan serangan panik. Tiba tiba keringat dingin, deg deg an bahkan saat hendak dilakukan periksa dalam, jari perawat jaga tak bisa masuk ke vagina untuk mengecek seberapa jauh pembukaan terjadi, namun yang ada adalah semuanya menutup bahkan tensi mbak bella tiba tiba naik dan tinggi. Nah malam itu juga dia minta untuk pulang. Nah esok harinya datang ke Bidan kita.

Di Bidan Kita dengan santai saya bisa memeriksa pembukaannya dan baru pembukaan 1 longgar. Kemudian kami ngobrol panjang, saya tanya tentang riwayatnya dan apa saja persiapannya untuk menghadapi proses persalinan,

Dan saat itu mbak bella berkata bahwa tidak ada persiapan khusus, dia hanya mencoba untuk membayangkan yang indah indah, saat menjelang persalinan namun saat proses pemeriksaan dalam tiba tiba tubunya tegang dan dia panik walaupun sia berusaha untuk tenang.

Singkat cerita esok lusanya mbak Bella datang lagi dan sudah pembukaan 4 cm. Proses pembukaan berlangsung lancar dan mbak Bella cukup tenang dan santai selama masa pembukaan 4 s.d lengkap. Namun ketika pembukaan sudah lengkap dan dia sudah siap untuk melahirkan tiba tiba rasa panik muncul kembali…

“mbak seluruh tubuhku kesemutan…”

“mbak aku takut…”

“mbak ini kok pikiranku melayang layang ya…”

Minyak Esensial untuk Kehamilan & Melahirkan Part 2

Yesie Aprillia
-
0
Minyak Esensial untuk Kehamilan & Melahirkan Part 2

IMG_0101

Membahas tentang Essential Oil (EO) Young Living (YL) membuat saya selalu bersemangat

Senengnya, karena efeknya luar biasa untuk saya sendiri, keluarga maupun untuk Client Client di Bidan Kita.

Contohnya Nich:

– Ada ibu bersalin pembukaan 3 cm, dengan kecemasan dan merasa kesakitan saat kontraksi datang, nah setelah di relaksasi hypnobirthing sambil di berikan aromatherapy menggunakan EO YL lavender, hanya butuh 30 menit untuk bisa rileks dan pembukaan lengkap. Jadi ini sangat meringankan tugas saya.

– Ada ibu hamil muda 14 minggu, dan mengalami morning sicknes, nah begitu ku relaksasi dan ku oleskan di leher, dada dan “third eye”-nya menggunakan EO YL peppermint, nah begitu bangun langsung laper minta makan dan merasa perutnya sudah sangat nyaman.

– Ada ibu hamil hamil 39 minggu dengan Hyperthiroid, nah sang ibu ini nafasnya sesak dan terlihat “payah” ketika bernafas. Setelah di lakukan inhalasi dengan EO YL, nafasnya langsung lega dan tidak terlalu ngos – ngosan lagi

 

Wah benar benar manjur….. namun ada sedihnya….karena EO YL ini termasuk MAHAL bagi saya. Atu botol kemasan 5 ml saja bisa mencapai 1,6 juta, jadi sampai sekarang saya masih nyicil untuk mengkoleksinya ^_^.

Semoga saja koleksi saya segera bertambah 😉

Nah melanjutkan tulisan saya yang part-1

Buka: https://www.bidankita.com/index.php?option=com_content&view=article&id=644:essential-oil-yang-aman-untuk-ibu-hamil-a-melahirkan&catid=40:monthly-guide&Itemid=34

Pertama-tama Terapi menggunakan Minyak Atsiri dari Young Living sangatlah aman, organik dan tidak beracun jika digunakan. Untuk mendapatkan efek terapi yang tepat dengan Minyak Esensial, sangatlah penting untuk mencari minyak yang benar benar 100% murni.

Nah karena saya Bidan, maka saya sangat tertarik dengan EO YL yang berguna untuk terapi sebelum, selama dan setelah persalinan. Informasi yang diberikan di sini dimaksudkan untuk para profesional kesehatan, serta orang tua baru, sebagai pedoman untuk menentukan pilihan produk yang lebih tepat. Namun “resep” berikut ini tidak dimaksudkan sebagai resep untuk mengatasi segala gejala apa pun, tetapi lebih dimaksudkan untuk diterapkan dalam konteks yang lebih komprehensif.

Hasso Wittboldt-Mueller, ND. Seorang ahli Naturopath Nutritional Kinesiologis dair Jerman menuliskan Sebuah pedoman umum penggunaan EO YL.

Penggunaan Essential Oils pada umumnya aman. Sebagian besar minyak tersebut dapat digunakan pada hampir semua orang dewasa, tetapi hindari kontak dengan mata. Hindari menggunakannya pada daerah genital secara umum atau jika itu dalam bentuk encer, karena beberapa minyak mungkin menyengat jika tidak diencerkan dengan minyak pengencer atau minyak nabati lainnya yang berfungsi sebagai minyak pembawa. Selain itu, beberapa orang lebih sensitif daripada yang lain. Ingat bahwa minyak esensial adalah zat yang sangat terkonsentrasi.

Berikut ini adalah daftar keluhan dan resep EO YL nya:

Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh:

Oleskan YL Thieves beberapa tetes pada kaki pada waktu tidur untuk mendukung fungsi kekebalan tubuh lebih baik.

Setelah lahir, di usapkan pada tubuh bayi

– YL Frankincense – Oleskan pada seluruh tubuh diencerkan misalnya 30 tetes di banding 1liter minyak nabati.

– YL Trauma Life Blend (Helichrysum, Lavender, Valerian, Sandalwood, Rose, Spruce, Geranium, Davana, Citrus hystrix)

# Oleskan dimanapun Trauma terjadi, daerah kepala dll atau hanya pada mahkota dan kaki kanan setelah lahir.

Punggung sakit

– YL Pan Away – pada area yang sakit, secara langsung atau diencerkan dengan beberapa tetes V6 atau minyak sayur

– YL Valor, di daerah yang sakit

– YL AromaSiez, di daerah yang sakit

Menyeimbangkan Energi

– YL White Angelica Blend di bahu untuk memperkuat Energi

– YL Harmony Blend, Oleskan pada semua 7 charkas dan / atau tulang belakang untuk keseimbangan lebih dalam

– YL Valor Blend pada kaki dan / atau tulang belakang untuk membantu sistem saraf untuk ‘bersantai/relaks’

Perdarahan (semua jenis)

– Helichrysum – digunakan secara internal tergantung pada situasi dan kondisi

– TraumaLife (Helichrysum, Lavender, Valerian, Sandalwood, Rose, Spruce, Geranium, Davana, Citrus hystrix) – eksternal.

Tekanan Darah

– Jika terlalu rendah atau terlalu tinggi selama kehamilan atau persalinan:

– YL AromaLife Blend, tetskan pada area jantung dan pergelangan tangan bagian dalam

– YL Clary Sage menurunkan jika terlalu tinggi

Infeksi payudara / mastitis

jika payudara tidak dikosongkan sepenuhnya atau ketika saluran susu tersumbat atau jika menyusui dihentikan tiba-tiba.

Compress dingin dengan cara

– YL Geranium 1tetes

– YL Lavender 1tetes

– YL Rose 2 tetes

Campurkan dalam 1,5 liter air dingin, celupkan kain lap ke dalamnya, peras kelebihan air dan oleskan pada payudara.

Jika disertai demam: Tambahkan Eucalyptus globulus foot bath kaki 5 tetes ditambahkan ½ sdt garam laut ke dalam air.

Bayi Sungsang

Coba menggunakan Myrrh dioleskan pada pusar, beberapa tetes digosok ke perut, lakukan berulang jika diperlukan.

Melancarkan Sirkulasi darah

– Pijat kaki setiap hari dengan YL Cypress, YL Helichrysum dan YL Tangerine, setiap beberapa tetes dengan minyak nabati lainnya

– YL Ningxia Red jus, dua kali sehari

Saat Kontraksi

Untuk meningkatkan dan memperkuat:

YL Clary Sage diterapkan di bagian dalam pergelangan kaki dan titik akupuntur untuk induksi alami 1 tetes setiap setengah jam

Sakit perut / Colic

Masukkan 1 tetes YL Roman Chamomile, dalam mangkuk air hangat kompres pada perut bayi dengan

Cesarean / C-Section

– YL Rose – menyembuhkan trauma emosional plus rejuvenative ke kulit / jaringan (juga bagian dari Trauma Life)

– YL Helichrysum – menyembuhkan trauma jaringan, menghentikan pendarahan (juga di YL untuk Trauma Hidup)

– YL Idaho Balsam Fir – masukkan10 tetes ke dalam kapsul kemudian diminum untuk mengurangi rasa sakit setelah C-section

– YL Believe Blend (Frankincense, Idaho Balsam Fir and Rosewood)

## untuk mempercepat penyembuhan luka, encerkan:

– YL Lavender –

– YL Trauma hidup (Helichrysum, Lavender, Valerian, Sandalwood,

– Rose, Spruce, Geranium, Davana, Citrus hystrix)

Pembukaan persalinan yang lambat

– YL Clary Sage, gunakan 1 tetes setiap 15 menit atau 6 tetes dan melihat apa yang terjadi selama beberapa jam ke depan, kemudian ulangi jika perlu.

Ruam Popok

– YL Gentle Bayi diencerkan 1:30 dengan YL V6 atau minyak almond

Edema

– YL Cypress dan Tangerine, masing-masing satu tetes, ulangi beberapa kali sehari

minum teh Dandelion LEAF beberapa cangkir sehari

Massage Oil menggunakan:

– YL Tangerine, 2 tetes

– YL Lemon, 1 tetes

– YL Cypress, 4 tetes

– YL Lavender, 4 tetes

– YL Geranium, 3 tetes

# Dicampur ke: 2 1/2 Tb. minyak almond, 1/2 Tb. minyak jojoba

– 1 kapsul minyak Evening Primrose (sekitar 10 tetes)

ini dapat digunakan di seluruh kehamilan. Bersantai di sofa dengan Anda, kaki diangkat di ganjal bantal. Oleskan minyak ke kaki Anda, pergelangan kaki dan kaki, memijat ke arah jantung Anda untuk membantu sirkulasi.

Dukungan Emosional

– YL Pengampunan Blend – berpegang pada masa lalu

– YL Menyerah Blend – untuk mendukung dalam membiarkan pergi

– Lihat juga Ketakutan, panik, Trauma, post partum depresi, Self-esteem

Ingin Melahirkan Normal setelah sebelumnya pernah Operasi Caesar? “Impossible atau Possible?”

Yesie Aprillia
-
0
Ingin Melahirkan Normal setelah sebelumnya pernah Operasi Caesar? “Impossible atau Possible?”

 

lita

The key to this kind of learning is consitent, reguler, daily practice, whether you feel like it or not.

Practice make perfect

 

Awal tahun 2014 ini, hampir 50% lebih klien yang datang ke Bidan Kita untuk periksa kehamilan adalah ibu yang ingin melahirkan normal setelah sebelumnya pernah operasi Caesar, dan mungkin cerita-cerita yang akan saya sampaikan di artikel ini bisa “menyentuh” Anda dan memicu Anda untuk mau semakin mempersiapkan dan memberdayakan diri untuk menggapai cita dan cinta Anda ini.

Kita tahu bahwa saat ini semakin kesini, Angka kejadian operasi Caesar semakin banyak saja apalagi ke perkotaan, entah apa sebabnya saya tidak tahu pasti, mungkin memang atas indikasi, atau mungkin karena alasan sosial, politik,ketidaktahuan klien atau mungkin alasan bisnis? Saya kurang tahu dengan pasti , yang saya tahu pasti adalah angka operasi menanjak tajam.

Banyak dari ibu ibu yang pernah di operasi menginginkan untuk merasakan bagaimana melahirkan secara normal, karena beberapa ibu beranggapan bahwa dia merasa belum “sempurna” sebagai seorang wanita atau ibu jika belum melahirkan normal.

Nah sayangnya masih banyak nakes yang beranggapan bahwa VBAC (Vaginal Birth After Caesarean) atau melahirkan normal melalui vagina setelah sebelumnya operasi Caesar sangatlah beresiko dan banyak yang tidak mau memfasilitasi keinginan ibu ini. Walaupun memang intuk menghindari resiko atau komplikasi tetap saja ada hal yang harus di upayakan atau tetap ada solusinya. Seperti yang pernah saya tulis diartikel ini:

https://www.bidankita.com/index.php?option=com_content&view=article&id=571:petunjuk-a-tips-agar-berhasil-vbac&catid=44:natural-childbirth&Itemid=56

nah untuk “memotivasi” dan “menguatkan” Anda, saya akan cerita beberapa kasus klien disini:

Kasus A

Saya mempunyai Klien, sebut saja bunda Dahlia (Nama samaran) , saat itu Bunda Dahlia hamil ke tiga dengan umur kehamilan 20 minggu. Riwayat persalinan yang lalau adalah keduanya melalui operasi caesar, jarak antara kehamilan ini dengan kehamilan sebelumnya adalah sekitar 4 tahun. Bunda Dahlia ingin sekali melahirkan dengan cara normal karena cita citanya adalah mempunyai anak yang banyak tanpa di batasi, sedangkan jika dia operasi caesar lagi otomatis dia hanya bisa mempunyai anak tiga saja.

Dan akhirnya bunda Dahlia , mengikuti workshop gentle birth balance saya dan berharap bisa melahirkan normal nantinya. Nah saat di kelas workshop saya sudah wanti wanti untuk mau berkomitmen melatih dan melatih tubuh, pikiran dan mentalnya untuk mempersiapkan diri agar kesempatan/peluang untuk melahirkan normal menjadi lebih besar, dan saat itu (saat workshop) dengan menggebu gebu, bunda Dahlia berjanji bahwa dia akan mempraktekkan segala ilmu yang sudah di dapatkan di workshop saat itu. Dan saat itu saya berpesan kepada beliau untuk memperdalam ilmunya lagi di kelas privat, mengingat banyak sekali trauma yang harus di selesaikan dan di sembuhkan.

Namun, minggu berganti minggu bahkan bulan berganti bulan, bunda Dahlia tidak pernah datang ke Bidan Kita untuk mengikuti kelas Privat, sempat saya menyuruh bidan saya unruk mengingatkan beliau namun, dengan berbagai alasan, bunda Dahlia menghindar. Saat itu doa saya adalah semoga persalinan bunda Dahlia lancar.

Healing Music With Maya Hasan

Yesie Aprillia
-
0
Healing Music With Maya Hasan

 

Tadi malam, entah kenapa saya bermimpi ketemu dan ngobrol dengan mbak MAYA HASAN, sang maestro Harpa Musik di Indonesia. Mungkin karena saya masih “hutang” dengan beliau. Sejak pertemuan kami kemaren tanggal 24 Mei 2014 di acara seminar Healing Music, saya sudah berniat untuk menulis artikel dan sharing tentang nya di website saya. Dan belum ku laksanakan hingga tadi malam . Jadi mungkin ini saatnya saya menepati janji saya.

Saya tidak akan banyak cerita tentang apa dan bagaimana healing music itu yang pasti saya hanya akan sharing tentang pengalaman saya dengan musik. Saya percaya bahwa semua orang di bumi ini senang dengan musik atau senang dengan nada dan irama. Karena sejak kita di dalam kandunganpun kita sudah diperdengarkan sebuah music yang paling indah setiap hari oleh ibu kita yaitu detak jantung, suara nafas dan bunyi perut ibu kita.

Dan kita tahu bahwa dalam bahasa jepang, kata MUSIK berarti terdiri dari dua kata:

1. Menikmati

2. Bunyi

Bunyi terjadi dimana ada fibrasi, jadi dapat dikatakan bahwa bunyi adalah FIBRASI.

Nah fibrasi itu sendiri adalah energi itu sendiri yang bergerak lewat materi. Pada saat gelombang energi mengenai partikel materi, maka partikel partikel tersebut akan bergerak, seperti bola yang mengambang di air, bergerak naik turun dan seiring dengan gelombang.

Saat acara seminar Healing Music kemarin mbak maya Hasan menyatakan bahwa dalam risetnya tentang fibrasi dalam tubuh manusia, dia menemukan bahwa asal muasal dari penyakit apapun adalahadanya gangguan pada frekuensi sel. Dimana ada ketidak harmonisan fibrasi dalam tubuh dan jiwa.

Musik menyentuh hati kita dan bergema di dalam tubuh kita . Musik yang tepat benar-benar dapat memperbaharui dan menyembuhkan tubuh dan jiwa kita, membantu kita untuk merasa santai dan diremajakan. Musisi besar selalu mengakui bahwa musik dapat digunakan untuk menyembuhkan dan therapi, dan peneliti akhirnya membuktikan mereka benar. Musik untuk Penyembuhan Pikiran , Tubuh , dan Roh

Tubuh Anda adalah alat penyembuhan diri . Jika Anda memberikan kesempatan , ia akan selalu cenderung ke arah homeostasis atau keseimbangan yang sehat .

Terapi musik secara resmi dimulai pada abad ke-20, setelah musisi pergi untuk bermain untuk Perang Dunia I dan veteran Perang Dunia II di rumah sakit di seluruh Amerika Serikat . Saat ini, ada sekitar 5.000 terapis musik bersertifikat di Amerika Serikat, menurut Asosiasi Terapi Musik Amerika. Selama dekade terakhir , keanggotaan kelompok telah berkembang , khususnya di kalangan mahasiswa.

Bagaimana cara kerja musik menjadi sarana dan alat therapi?

Ada penelitian ilmiah untuk mendukung gagasan bahwa musik memiliki khasiat menyembuhkan. Analisis 2013 oleh Daniel Levitin , seorang psikolog terkemuka yang mempelajari neuroscience musik di McGill University di Montrea , dan rekan-rekannya menyoroti berbagai bukti : misalnya , satu studi menunjukkan sifat anti – kecemasan musik , lain musik ditemukan dikaitkan dengan yang lebih tinggi tingkat immunoglobin A , sebuah antibodi yang terkait dengan kekebalan.

KENA WASIR SAAT HAMIL?

Yesie Aprillia
-
0
KENA WASIR SAAT HAMIL?

Wasir ! Ughhh… ini adalah penyakit yang paling menyiksa dan menjengkelkan bagi banyak wanita. Dan ada banyak wanita yang akhirnya menderita wasir ketika mereka hamil apalagi melahirkan .

Adanya Perubahan hormonal yang berbeda memperlambat sistem pencernaan yang kemudian dapat menyebabkan sembelit – yang kemudian mengarah ke mengejan saat buang air besar . Belum lagi karena Anda saat hamil tua beratnya kandungan kadang menekan beberapa pembuluh darah besar di bawahnya sehingga sirkulasi darah tidak lancar termasuk membuat muncul wasir. Belum lagi kalau saat melahirkan, proses mengejan yang terlalu besar, dan lama seringkali meningkatkan tekanan di anus dan menyebabkan wasir.

Ahh..mungkin dipikiran Anda terbersit kalimat ini :

“duh penyakit yang memalukan, apalagi ketika membicarakannya di depan dokter. Dokternya laki laki lagi!”

Tapi kalau tidak dibicarakan, kok ya mengganggu banget yak?

Ya wis kita blak blakan aja dech ya…

Terus terang saya juga penderita wasir.

Sejak kecil malah, karena riwayatnya dari kecil saya tidak suka sayuran,. Saya suka sayur tuch belum genap 14 tahun belakangan ini. Itupun karena saya musti melatih anak saya untuk suka sayur, karena dia juga tidak suka sayur.

Sejak kecil saya tidak pernah bisa rutin buang air besar tiap pagi, sembelit menjadi makanan sehari hari. Sehingga waktu SMP pun rasanya saya sudah punya wasir. Cuman tidak mengganggu. Nah saat hamil keluhan itu semakin parah tapi karena akhirnya saya memaksakan diri untuk doyan sayur. Karena saat tidak hamil saja pencernaanku bermasalah apalagi pas hamil dimana ada perubahan hormonal, bisa di duga sembelit ku semakin menjadi donk, dan itu pasti akan memperparah wasirnya .

Setelah melahirkan wasirnya semakin lumayan, tapi karena typenya Internal (wasir bagian dalam) jadi tidak terlalu mengganggu selama wasirnya “bisa dimasukkan”

Cuman tetep saja tidak nyaman, nah bagaimana mengatasi supaya tidak semakin parah?

Selama ini saya selalu latihan nafas, selain untuk melatih para klien saya agar persalinannya lancar, latihan nafas terutama nafas perut membuat saya tidak perlu mengejan saat buang air besar sehingga wasir saya tidak semakin parah.

Karena terus terang saya males kalau harus operasi wasir. Gak bisa ngebayanginnya aku, tidur miring di meja operasi dan di operasi wasirnya…hiiii…amit amit…;)..rasanya ngebayangin aja kok risih amat.

Nah selain melatih nafas dan semakin memperbanyak konsumsi sayur buah, sejak mengenal Young Living Essential Oils dan belajar bahwa ada minyak dan produk lainnya yang dapat membantu meringankan penderitaan saya. Akhirnya baru jalan 2 minggu ini saya memutuskan untuk mencoba sesuatu yang berbeda dengan minyak essential saya, yaitu membuat SUPPOSITORIA

Supositoria adalah cara lain untuk menggunakan minyak esensial jika sistem pencernaan anda terganggu.

Keajaiban Lavender Essential Oil Young Living

Yesie Aprillia
-
0
Keajaiban Lavender Essential Oil Young Living

Lavender Promo 2

Mengenal Essential oil membuat saya begitu bahagia, bagaimana tidak? Sudah alami, bermanfaat, wangi lagi. Sebelum menggunakan essential oil dari Young Living, saya sudah menggunakan essential oil dari berbagai merk termasuk dari salah satu produck lokal dari Bali yang cukup terkenal namun masih ramah di kantong.

Suatu hari saya membali essential oil dari sebuah toko di Jogja, karena murah meriah dengan semangat saya membeli 4 sekaligus dengan berbagai jenis aroma. Nah suatu hari kok saya merasakan hidung saya gatal dan sesak di dada, dan itu terjadi tiap kali saya menggunakan essential oli tersebut.

Nah lama kelamaan saya mulai dikenalkan essential oil oleh teman saya mbak Hanita yang saat ini sedang stay di Amerika. Sebuah essential oil yang AJIB bin AJAIB menurut saya, namun memang harganya lumayan mahal.

Namun begitu saya menggunakan essential oil dari young living, rasa gatal di hidung dan sesak nafas langsung hilang, dan ruang relaksasi (tempat saya ngantor) terasa begitu menyegarkan dan menenangkan.

Mahal! Ya memang, namun ONO REGO , ONO RUPO itulah filosofi yang pas untuk essential oil ini. Mengapa harganya begitu mahal?

Produk Essential Oil dari Young Living merupakan PURE THEURAPEUTIC GRADE Essential Oil. Jadi yang memang aman untuk dioles, dihirup dan dikonsumsi langsung maupun dicampur makanan/minuman. Karena minyak esensi ini adalah asli berasal dari tumbuhan, tanpa bahan campuran maupun pengawet sehingga aman untuk dikonsumsi.

Penggunaan Essential Oil ini cukup 1-3 tetes aja pada bagian yg dibutuhkan, tidak perlu terlalu banyak karena sifatnya sangat konsentrat. Seandainya bidang yg ingin digunakan agak lebar (misalnya di dada), campur dengan carrier oil seperti vegetable oil (minyak zaitun, minyak almond, minyak kelapa murni, dsb).

Ini tidak menghilangkan/mengurangi khasiatnya, namun akan efektif sebagai media penyebaran Essential Oil ini. Lavender bisa mungkin salah satu minyak esensial yang paling serbaguna di dunia, Penggunaan terapi Lavender pertama kali didokumentasikan secara ilmiah ketika seorang ilmuwan Perancis, Ren̩ Gattefosse (1881 Р1950), menggunakannya untuk membantu menyembuhkan tangannya dan mempromosikan regenerasi kulitnya karena luka bakar saat terbakar dilaboratorium.

Saat itu dia cukup terkejut melihat betapa cepat luka bakarnya sembuh dengan sangat sedikit jaringan parut . Ia juga dianggap sebagai bapak aromaterapi dan penemu kata “aromaterapi” . minyak Lavender adalah minyak esensial pertama yang harus ada di setiap rumah tangga. karena Minyak lavender aman bagi tubuh bahkan, aman jika tertelan.

CATATAN : Lavender juga merupakan emmenagogue (mempromosikan/melancarkan menstruasi). Nah karena profesi saya adalah seorang Bidan, maka saya seringkali menggunakannya saat melakukan relaksasi kepada klien yang hendak melahirkan bahkan kepada klien yang mengalami kesulitan saat menyusui.

Dan hasilnya memang luarbiasa. Banyak klien saya yang sangat terbantu ketika kontraksi, mereka menjadi tetap tenang dan rileks, dan berikut adalah bagaimana saya menggunakan minyak Lavender di rumah kami mungkin beberapa Anda menjadi berminat juga!

Luka bakar : Atasi luka bakar ringan dengan mengoleskan 2-3 tetes minyak esensial lavender ke daerah yang terkena/terluka.

Iritasi Kulit : Minyak Lavender sangat baik dalam mengatasi iritasi kulit.

Kulit Kering : Oleskan minyak lavender ( langsung dari botol ) atau diencerkan dengan minyak pembawa (minyak zaitun atau minyaak kelapa murni) untuk melembabkan dan merawat kulit. Bisa juga di terapkan pada kulit balita.

Scar Tissue/jaringan parut : Minimalkan munculnya jaringan parut dengan memijat minyak lavender pada atau di sekitar daerah yang terkena.

Bilas Laundry : Campurkan cuka dan minyak lavender untuk membuat bilasan laundry secara alami

Menenangkan : Diffuse minyak lavender di kamar untuk menenangkan pikiran, tubuh dan jiwa – ini bekerja untuk semua orang yang di dalam ruangan,

Menyembuhkan Kurap : Salah satu Klien saya berusia 2 tahun menderita infeksi kurap di perutnya . lalu saya coba oleskan minyak lavender dan mengusap beberapa tetes pada daerah yang terinfeksi . Dalam beberapa hari, kurap itu benar-benar hilang . Itu adalah , terapi alami yang besar untuk infeksi kurap kecil , tanpa takut menyentuh kulit bayi

Serangan Alergi : Anda dapat menggunakan minyak Lavender beberapa cara berbeda untuk memerangi alergi musiman. Jika Anda alergi parah Anda dapat menggabungkan lavender dengan peppermint dan minyak lemon dan menggunakan secara internal : 2 tetes minyak masing-masing dalam kapsul atau Anda dapat menjatuhkan minyak dalam segelas kecil air . * Berhati-hatilah, tidak semua minyak esensial yang aman untuk dicerna Digigit Serangga : Taruh setetes minyak Lavender pada sengatan lebah atau gigitan serangga untuk menghentikan gatal mengurangi pembengkakan .

Membuat mudah tidur : Jika Anda mengalami kesulitan akan tidur atau bangun di tengah malam, oleskan beberapa tetes Lavender di pelipis atau bagian bawah kaki Anda – atau lebih baik lagi , menyebar di kamar tidur Anda sebelum tidur

Menyembuhkan Jerawat : karena jerawat sering disebabkan oleh minyak kulit dan bakteri , sifat antiseptik Lavender dapat sangat efektif dalam mengelola jerawat . Namun, harus diuji pada daerah kecil dan bahkan diencerkan untuk beberapa jenis kulit karena dapat menjadi sedikit tidak nyaman untuk jenis kulit yang sangat sensit

Terpotong/luka dan berdarah : teteskan Minyak lavender pada luka untuk menghentikan pendarahan , membersihkan luka dan membunuh bakteri

Hilangkan Ketegangan / pijat : Minyak lavender juga dapat digunakan untuk membantu meredakan ketegangan di otot dan memar . Hal ini dapat digunakan secara efektif untuk membawa bantuan dan relaksasi untuk pijat otot .

Untuk Semprot Linen : Buat sendiri semprot linen alami Anda – menambahkan beberapa tetes minyak lavender ke botol semprot dengan air dan semprotkan pada sprei Anda , bantal , dan handuk .

Calming untuk kecemasan akut ( anxiolytic – anti – kecemasan ) – Kecemasan seringkali dapat datang dari ketakutan yang belum terselesaikan atau keadaan familiar ( pemicu ) yang menyebabkan respon kecemasan belajar .

Seiring waktu , seseorang dapat belajar untuk kembali program respon kecemasan bila dipicu oleh akar penyebab kecemasan. Meskipun hal ini tidak dianjurkan untuk gangguan kecemasan besar yang membutuhkan seorang profesional medis, kecemasan atau panik serangan akut akhirnya dapat diprogram ulang.

Dengan memanfaatkan minyak esensial Lavender dalam proses pemulihan pasca – kecemasan dan re – programming , seseorang dapat membuat lebih kuat , menenangkan kenangan aroma Lavender sambil belajar untuk keluar dari keadaan yang mampu memicu dan mengambil alih situasi

Membantu anak-anak kecil mempersiapkan tidur : Banyak anak bisa mendapatkan keuntungan dari tenang. Minyak lavender dapat menjadi lebih efektif . Gosokkan beberapa tetes minyak pada telapak kaki si kecil itu. Dan , karena pusat bau otak sangat dekat dengan pusat memori , pola semacam ini dapat menghasilkan , kenangan damai yang kuat untuk anak-anak kecil saat mereka tumbuh dewasa!

Foot Bath : Tambahkan beberapa tetes minyak lavender ke dalam bak kaki hangat dan rendam kaki Anda untuk menghilangkan stres . Jika Anda tidak punya waktu untuk mandi penuh , segera praktekkan Mengurangi Sakit kepala : Encerkan minyak Lavender dan gosokkan ke pelipis dan bagian belakang leher Anda untuk menghilangkan rasa sakit dan ketegangan . Saya telah menemukan bahwa karena saya sudah menggabungkan minyak Lavender begitu banyak saya dan bahwa sakit kepala saya telah berkurang 90 % .

Mandi : Membuat garam mandi Anda sendiri adalah menyenangkan seperti itu – Anda dapat menggabungkan semua jenis garam dan minyak. Saya telah mempraktekkannya setidaknya dengan membuat waktu untuk rendam setidaknya dua kali seminggu .

Ini benar-benar latihan detoksifikasi gedhe gedhean! Cobalah resep mudah ini menggunakan minyak Lavender Pelembab bibir pecah-pecah yang Aman – Terapkan yang diperlukan untuk daerah bibir pecah-pecah pada musim dingin yang kering untuk meringankan , pembakaran , bibir pecah-pecah dan kering untuk mempromosikan penyembuhan dan efek pelembab.

Peppermint ternyata Mujarab untuk Ibu Hamil

Yesie Aprillia
-
0
Peppermint ternyata Mujarab untuk Ibu Hamil

 

Peppermint…MINT yah itu adalah daun yang sangat luar biasa membuat saya nyaman, bahkan sehari hari saya minum infused water dengan lemon dan mint ….nah berhubung lagi hangat hangatnya bercerita bercerita tentang Essential Oil, merk Young Living memang sangat Reccomended. EO ini ideal untuk membantu meringankan beberapa masalah yang terjadi selama persalinan . Mual dapat diatasi dengan menggunakan Peppermint dalam alat penguap kamar , atau untuk pijat kaki . Peppermint adalah stimulan mental yang menyegarkan jika tenaga kerja yang panjang dan melelahkan. dan ini adalah salah satu EO Fav saya di rumah

dan ini beberapa TIP penggunaan Peppermint saat masa kehamilan dan persalinan. TIP 1 : Tambahkan 1 tetes ke protein shake Anda (jika Anda mengkonsumsinya), air ( panas atau dingin ) , minuman kakao untuk meningkatkan rasa lebih semriwing! Ingat dengan peppermint , setetes aja cukup ! TIP 2 : Oleskan 1 sampai 2 tetes ke pangkal leher Anda atau puncak kepala untuk membantu meringankan sakit kepala Anda . Jauhkan dari mata Anda , uapnya yang kuat dan dapat menyebabkan mata Anda berair (pedes banget). Jika mata kemasukan, bilas dengan minyak zaitun atau minyak V6 Young Living itu … JANGAN PAKAI air ! TIP 3 : Letakkan satu atau dua tetes ke tangan Anda dan pijat ke otot yang terasa kram atau sakit karena habis olahraga … atau keseleo atau regangan! ibu hamil apalagi yang udah hamil tua tuch…kan sering merasakan nyeri di selakangan, Anda boleh pake tapi hati hati jangan sampai kena vagina, pedesss….tapi semriwing sich..heheh, bisa juga di encerkan dulu pake V6 Young Living TIP 4 : Diffuse ke udara untuk membantu membangunkan Anda ketika Anda mengantuk. Jika Anda mengantuk saat berkendara , menempatkan satu atau dua tetes ke sebuah tisu atau saputangan letakkan di atas kipas angin atau AC Anda dan biarkan berdifusi ke dalam mobil untuk membantu Anda tetap waspada ! TIP 5 : Jika Anda merasa panas atau terlalu panas badannya , biasa kan ibu hamil tua bawaannya badannya panas dan gerah, cukup oleskan setetes di bagian belakang leher Anda dan akan membantu mendinginkan Anda !

Perjalanan Panjang dalam persalinan

Yesie Aprillia
-
0

Tya

Banyak Hal yang saya dapatkan saat menolong persalinan dan mendampingi ibu melahirkan.

Saya dapat belajar tentang:

– Ketakutan

– Kekuatan

– Semangat

– Tekad

– Pemberdayaan diri

– Kesabaran

– Dan juga keberserahan diri kepada Tuhan

Saya merasa sangat beruntung menjadi bidan yang selalu Tuhan ijinkan untuk belajar dan belajar lagi setiap saat.

Malam ini setelah selesai mengedit video tentang kisah persalinan klien, tiba- tiba saya ingin menuliskan kisahnya untuk Anda.

IMG_0040

Sebut saja mbak Tya dan mas Astro, pasangan suami istri yang begitu lama menantikan kehadiran seorang buah hati. Lima Tahun! Ya, lima tahun mereka menantikan kehadiran buah hati ini.

Setelah mbak Tya hamil, pasangan ini benar benar berupaya untuk belajar dan mempersiapkan diri sebaik mungkin demi buah hati tercinta. Berbagai upaya mereka lakukan, mulai dari rutin mengikuti prenatal Yoga setiap hari selasa pagi di Studio Yoga Balance Jogja, mengikuti workshop gentle birth balance, berlatih nafas, relaksasi, dan segala hal yang menunjang kesiapan mereka untuk persaliann normal alami.

Nah, proses kehamilan mbak tya begitu menyenangkan, selain mbak Tya terlihat semakin cantik, dia juga sangat energik sehingga di usia kehamilan 39minggu masih sempat saya ajak untuk berfoto ria untuk menjadi model di buku saya.

40 minggu sudah umur kehamilannya, saat itu mbak Tya sempat mengalami flek dan merasakan kontraksi walaupun belum teratur. Setelah saya periksa ternyata mbak Tya sudah mengalami pembukaan dua, namun posisi kepala masih sangat tinggi dan serviksnya masih tebal dan belum terlalu matang.

Karena masih pembukaan 2cm dan kontraksi belum terasa intens, maka saya masih menganjurkan mbak Tya untuk pulang terlebih dahulu supaya tidak merasa terlalu lama sehingga memungkinkannya untuk merasa “terintimidasi” oleh waktu.

Dan ternyata kontraksi tetap tidak teratur bahkan cenderung jarang dan itu berlangsung selama dua minggu lebih. Selama dua minggu lebih banyak hal yang dilakukan mbak Tya untuk mengupayakan terjadinya kontraksi alami yang intens dan kuat. Mulai dari jalan tiap pagi, jongkok berdiri, relaksasi, akupunktur tiga hari sekali, akupresure, moxa, minim jus nanas, makan buah kiwi dan masih banyak lagi. Namun kontraksi tetap saja belum teratur dan pembukaan serviks bertahan di dua centimeter.

Selama proses tersebut tekanan yang dialami mbak Tya sangat luar biasa, mulai dari pertanyaan pertanyaan dari teman dan sahabat terdekat, kemudian pertanyaan dari mertua dan ibu, bahkan berbagai desakan dari orang terdekat untuk segera dilakukan induksi ataupun operasi SC mengingat ini adalah “anak mahal”. Namun karena kondisi janin tetap stabil dan detak jantung pun stabil bahkan ketuban masih utuh, maka mbak Tya dan mas Astro tetap bertahan pada penderiannya yaitu bersabar menunggu “waktu” yang dipilih oleh janinnya.

Nah Akhirnya tepat di usia kehamilan 42 minggu +2 hari, akhirnya kontraksi yang intens tersebut muncul. Dan semuanya bersuka karena inilah yang mereka tunggu. Dan prosespun berlanjut hingga akhirnya di usia 42 minggu+3 hari, Yuel anak mereka lahir dalam kondisi masih terbungkus selaput ketuban dan lahir dengan sangat nyaman dan lancar.

Puji Tuhan.

Nah apa yang sebenarnya terjadi? Mengapa proses persalinan mbak Tya berlangsung begitu lama? Padahal seharusnya proses pembukaan serviks pada ibu yang pertama kali melahirkan rata rata sekitar 18 hingga 24 jam saja. Sedangkan mbak Tya?! Pembukaan dua centimeter saja berlangsung dua minggu. Walaupun begitu memasuki fase aktif, pembukaan serviksnya lumayan cepat dan lancar.

Nah mari kita bahas: Apa definisi distosia persalinan alias “persalinan yang lama” kita tahu bahwa sebuah kemajuan persalinan dikatakan “normal” adalah apabila proses persalinan tersebut menunjukkan adanya pola kemajuan yang stabil. Nah sebuah proses persalinan dikatakan lama atau mengalami “distosia” adalah apabila proses tersebut tidak stabil dan seolah olah “mengulur-ulur” proses dilatasi serviks atau pembukaan dan penipisan serviks.

Apa yang bisa menyebabkan terhadinya distosia tersebut? Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan persalinan menjadi lama?

Ada beberapa macam distosia menurut pengamatan yang saya lakukan:

1. Kala 1 Fase Laten (fase pembukaan 0-4 cm) yang lama atau memanjang

Ini sama halnya dengan kasus mbak Tya yang saya ceritakan di atas, dimana dia mengalami pembukaan 2 cm selama dua minggu, ada juga yang mengalaminya selama empat hari, ataupun satu minggu.

Nah mengapa kala 1 fase laten bisa berlangsung begitu lama?

Sebelumnya kita harus memahami bahwa di fase laten ini ada namanya fase “Pre Labor” atau “Pro dormal labor”. Ini adalah fase dimana ada proses enggagement, lightening, dilatating.

Dimana kepala janin mulai melakukan putaran paksi dalam ke dalam panggul dan atau bisa saja memasuki pintu atas panggul, kemudian adanya proses hormonal yang menyebabkan servik yang semula tebalnya berukuran sekitar 3,4-4 cm menjadi menipis bahkan bisa setipis selembar kertas di fase aktif nanti, dan serviks yang semula kaku seperti pucuk hidung Anda berubah menjadi lunak seperti bagian dalam bibir Anda. Belum lagi proses dimana posisi serviks yang semula menghadap ke bawah (posterior) atau keatas (Anterior) harus berubah menjadi medial (tengah) menghadap jalan lahir. Dan proses tersebut memakan waktu yang cukup lama dan beragam, Ya beragam karena anatomi fisiologi tiap wanita berbeda.

Essential Oil yang Aman untuk Ibu Hamil &Melahirkan (part-1)

Yesie Aprillia
-
0
Essential Oil yang Aman untuk Ibu Hamil &Melahirkan (part-1)

jasmine (7)

Berbicara tentang essential oil atau biasa disebut minyak atsiri atau minyak aromatherapy, ternyata ada beberapa jenis yang aman dan yang harus di hindarkan bagi ibu hamil dan ibu melahirkan. Ya karena hamil dan melahirkan adalah moment spesial tentunya minyak essential nya juga harus yang spesial dan aman (bukan berarti yang lain tidak spesial lho ya?)

Dahulu saya hanya tahu bahwa minyak Lavender lah yang paling aman untuk ibu hamil dan bersalin, bahkan sebelum saya mempelajari tentang minyak essential secara khusus, saya sudah sering menggunakan minyak lavender untuk kompres kepala dan wajah ibu saat dalam proses melahirkan dan itu cukup membuat sang ibu menjadi tenang. Dan ternyata masih banyak lagi jenis jenis essential oil yang bagus untuk ibu hamil dan melahirkan dan ada juga yang harus di hindarkan selama masa kehamilan dan persalinan antara lain:

1. Minyak yang beracun atau berbahaya dan harus dihindari setiap saat, bahkan ketika tidak hamil. Ini termasuk almond pahit/ bitter almond, arnica, Boldo, sapu, buchu, Calamus, kapur barus, cassia, seledri, kulit kayu manis, Costus, deertongue, Elecampane, adas pahit, lobak, Jaborandi, melitotus, mugwort, mustard, oregano, pennyroyal, pinus kerdil, sage, Santolina, sassafras, Savin, southernwood, tansy, thuja, tonka, wintergreen, wormseed, wormwood.

2. Minyak lainnya yang hati hati penggunaannya untuk siapa saja yang menggunakan (tidak hanya selama kehamilan) termasuk ajowan, adas manis dan star anise, beberapa jenis basil, bay, kamper putih, biji wortel, beberapa jenis cedarwood, daun kayu manis, cengkeh (daun dan tunas ), ketumbar, jintan, kayu putih, adas manis, hops, hisop, juniper, serai, pala, peterseli, lada hitam, claryl sage, Tagetes, tarragon, thyme, tuberose, kunyit, terpentin, valerian.

3. Minyak yang umum digunakan yang biasanya aman tetapi mungkin memiliki efek samping saat hamil. Ini termasuk angelica, kemangi, birch, calamintha, cedarwood, biji seledri, citronella, clary sage, cemara, melati, labdanum, lovage, marjoram, melissa, mur, pala, peterseli, peppermint, rosemary, yarrow.

Selain itu ada beberapa minyak yang biasanya harus dihindari pada trimester pertama, terutama jika ada riwayat atau risiko keguguran, seperti chamomile, geranium, lavender dan mawar. Kategori pertama selalu harus dihindari, Yang kedua hanya harus dipertimbangkan atau penggunaannya harus atas pertimbangan ahli aromatherapist profesional atau bidan dan dokter yang telah menguasai tentang aromatherapy dan umumnya ini digunakan dalam jumlah yang sangat terbatas dan/atau untuk jangka waktu terbatas.

Beberapa minyak essential memiliki efek merangsang rahim, dan beberapa juga dapat mempengaruhi hormon atau memiliki efek terlalu kuat pada organ tertentu atau sistem tubuh. Kami juga belum tahu apa minyak yang digunakan oleh ibu dapat mempengaruhi janin yang sedang berkembang, sehingga setiap minyak yang mungkin terlalu kuat bagi anak harus dihindari. Dan itulah mengapa penggunaan minyak essential sebaiknya setelah kehamilan di atas 3 bulan / diatas 12 minggu.

Jumlah tetesan yang digunakan pada setiap minyak essential jga bervariasi, ini juga di pengaruhi oleh karena  kualitas minyak esensial dapat sangat bervariasi di pasar. Tetapi di bawah bimbingan seorang aromaterapis berkualitas, manfaat besar dapat diperoleh dengan menggunakan beberapa minyak esensial selama kehamilan.

Hal lain yang perlu diingat adalah bagaimana & berapa banyak minyak yang Anda gunakan.

Jangan menggunakan minyak esensial secara tunggal, usahakan selalu encerkan minyak esensial menggunakan minyak pembawa/carrier/campuran sebelum mengoleskannya pada kulit. Nah minyak yang bagus untuk campuran essential oil antara lain: jojoba oil, almond oil, virgine cocconuts oil.

Jika Anda sedang hamil, dosis yang digunakan sebaiknya di pangkas jumlah tetesan atau di samakan dengan dosis anak anak, ini supaya efeknya tetap aman mengingat daya penciuman ibu hamil jauh lebih tajam di banding dengan saat tidak hamil. Contoh, misalnya biasanya Anda menggunakan 5 tetes dalam 10 ml minyak pembawa, maka saat hamil gunakan hanya 2-3 tetes saja. Minyak atsiri yang digunakan dalam alat penguap (difuser) akan membawa risiko jauh lebih kecil daripada diterapkan secara langsung ke tubuh, baik dalam minyak pembawa, di kamar mandi atau sebagai kompres.

berikut ini beberapa essential oil yang berguna dan aman untuk kehamilan:

1. Mual – teteskan 2-3 tetes jahe atau minyak pepermint pada tissue atau saputangan dan tarik napas.

2. Edema (pembengkakan tangan dan / atau kaki) – teteskan 4-6 tetes (sweet orange, geranium, grapefruit di dalam 10 ml almond oil, lalu oleskan dan pijat dengan lembut pada kaki dan tangan yang bengkak, atau gunakan 6-10 tetes dalam 3 liter air hangat lalu gunakan untuk rendam kaki anda

3. Minyak lainnya yang umumnya aman untuk digunakan meliputi, lemon, jeruk manis, mandarin, kemenyan, lavender, cendana dan tea tree.

Jika Anda memiliki riwayat keguguran silahkan konsultasi terlebih dahulu ke ahli aroma atau bidan dan dokter yang merawat Anda

Berikut ini beberapa minyak essential yang harus dihindari selama kehamilan karena memiliki efek toksisitas

a. Kamper (Cinnamomum camphora)

b. Savin (Juniperus sabina)

c. Spanish Sage (Salvia lavandulifolia)

d. Sassafras (Sassafras albidum)

e. Blue Artemesia (Artemesia aborescens)

f. Sage (Salvia officinalis)

g. Mugwort (Artemesia absinthum)

h. Tansy (Tanacetum vulgare)

i. Pennyroyal (Mentha pulegium)

j. Biji peterseli / daun (Petroselinum satium / crispum)

Essential Oil / Aroma Therapy untuk ibu hamil dan melahirkan

Yesie Aprillia
-
0
Essential Oil / Aroma Therapy untuk ibu hamil dan melahirkan

Siapa sich yang tidak suka wangi wangian? Kurasa semua orang suka, termasuk saya.

Sudah lama saya tertarik dengan essential oil namun baru beberapa minggu ini saya mencoba untuk belajar mendalaminya dengan membeli berbagai buku tentang essential oil dan mencoba berbagai produk tentang essential oil bahkan sudah lama (sejak bidan kita berdiri) selalu menggunakan aroma therapy sebagai pewangi ruangan entah dalam bentuk stick atau minyak.

Mengapa saya suka hal seperti itu? Karena saya suka SPA! Lho apa hubungannya dengan SPA? Saat setiap kali saya masuk ke klinik SPA baru masuk ruangan saja, yang saa rasakan adalah “Adhem” & “Calm” & “damai”….tak ada kesan horor. Yang ada hanya rileks dan nyaman. Dan itu pula yang ingin saya rasakan setiap kali saya masuk ke klinik saya. Saya bisa merasakan nyaman, merasakan damai dan tenang. Kalau saya sebagai pemiliknya saja merasakan energi positif tentunya klien dan pengunjung bidan kita akan merasakan hal yang sama bukan?

Kehamilan adalah sebuah proses yang sangat menarik (dan kadang-kadang tak terduga !) Dan itu adalah masa dimana terjadi perubahan emosional dan fisik yang sangat besar. Hingga seringkali dirasakan ada beberapa ketidaknyamanan kecil , dan aromaterapi sangatlah membantu ! Nah kali ini saya akan berbagi tentang essential oil yang aman bagi ibu hamil dan ibu bersalin/melahirkan.

 

terapi minyak esensial/essential oil /minyak atsiri adalah bagian harum dari tanaman yang memiliki sifat yang dapat membantu kita secara fisik dan emosional. Cara yang paling populer untuk menggunakan minyak ini adalah melalui pijat, dan ini meningkatkan efek dari minyak dengan sangat tubuh dan pikiran santai , tapi minyak juga dapat digunakan dalam beberapa cara lain dan masih menghasilkan keuntungan yang besar. Keamanan : Sebagian besar essential oil aman untuk digunakan pada dosis yang tepat , namun HINDARI jenis essential oil berikut selama kehamilan : Basil , Kamper , Hyssop , Pennyroyal , Sage , Savoury , Thuja , Wintergreen . Jika Anda khawatir tentang keamanan dalam menggunakan minyak esensial , Anda bisa mulai menggunakannya setelah tiga bulan .

Essential oil dapat bekerja di dalam tubuh dengan beberapa cara yang berbeda antara lain:

1. Pijat /Massage

Pijat / massage sangat membantu mengurangi stress dan ketegangan, pijat juga dapat membuat seseorang menjadi jauh lebih rileks dan membuat otot otot menjadi lebih nyaman dan lembut.

1...414243...96Page 42 of 96